تاكو 🌮 باللحم النباتي (الصويا)

Rita 🧡
Rita 🧡 @RitaGAM
Netherlands

سريعة وسهلة وللنباتيين

تاكو 🌮 باللحم النباتي (الصويا)

سريعة وسهلة وللنباتيين

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

٤ دقائق
٣ اشخاص
  1. علبةفاصوليا
  2. 2 قطعةبندورة 🍅
  3. ملح ملعقة
  4. رب بودرة ملعقة
  5. فليفلة ١ قطعة
  6. ذرة 🌽 علبة ١
  7. بابريكا بودرة نص ملعقة
  8. كيس لحم نباتي ٣٥٠ غ
  9. ١ قطعة افوكادو
  10. ٣ ملعقة لبن
  11. رشة ملح
  12. بصل اخضر مقطع حلقات للزينة

الخطوات

٤ دقائق
  1. 1

    توضع جميع المكونات في قدر ويضاف عليها رب البندورة والماء المغلي لاذابة معجون الطماطم وبس الفليفلة

  2. 2

    يوضع ملعقة من زيت الزيتون و تترك لتغلي دقيقة واحظة

  3. 3

    في مقلاة تقلى اللحمة النباتية مع ملعقة ويت وتقلب قليلا ثم تضاف فوق الخليط السابق

  4. 4

    نحمص صدفات التاكو في الفرن حتى يصبح لونها ذهبية ومقرمشة

  5. 5

    نقوم بهرس حبة افوكادو ٣ ملعقة لبن رشة ملح رشة فلفل عصرة ليمون بصل اخضر و تقدم هذه الصلصة بجانبه التاكو مع صلصة التاكو الجاهزة (مؤلفة من بصل وبندورة وفليفلة مطبوخة ومبردة يمكن صنعها اذا لم تتوفر)

  6. 6

    تزين بالبصل الأخضر

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
Rita 🧡
Rita 🧡 @RitaGAM
نُشرت في
Netherlands

التعليقات

وصفات مشابهة