Hoy hemos encontrado un utensilio de la batidora y nos hemos animado a preparar un desayuno para cargar pilas

Lo llamo así porque está hecho con los mismos cereales con los que desayuno, está fresquito y delicioso.

Ahora estoy empezando a probar batidos mañaneros y verdes para la dieta y la verdad que no sabía que podían estar tan ricos y además saciar!!

Queriamos probar un batido sano con miel para las anginas, ha quedado buenísimo 😋

Batido fácil, rico, rápido y nutritivo para empezar el día con energía. Las cantidades son aproximadas, depende del gusto de cada uno añadirá más o menos.

Una manera muy rica de tomar fruta por las mañanas

Los batidos de frutas son muy saludables. Este es de piña natural que es muy depurativa y la manzana digestiva, lo he endulzado con miel.

es un batido muy fresco para este tiempo de verano

#mirecetario #memoriasUn postre delicioso, sano y muy fácil de hacer para compartirlo con la familia, a ellos les encanta.

Se hace en un momento y está muy rico. Yo lo acompañé con unas nueces 😋

#milibrode1000recetasEl germen de trigo esta rico en vitamina B6 y ácido folicó, nutrientes necesarias para las mujeres después de cumplir 50 años, cuando empieza a perder la masa ósea.

#delantaldorado #weekendreto

Este batido se lo hago a mí hermano pequeño para que coma fruta y le gusta mucho. Es genial para desayunar o merendar saludablemente.Otro batido más para la colección!

#CocinaSolidaria La receta la ha realizado mi marido. Informar de la importancia de la fruta en nuestra alimentación. Nosotros lo tomamos al menos cinco días en semana. Con la fruta ayudamos a nuestras defensas, y son muchos los beneficios que aportan a nuestro organismo.

Cuando llega el calor un batido fresquito siempre entra, yo en este caso me lo he preparado para desayunar, pero ya a gustos colores

Propiedades del aguacate o palta:Son ricos en Vitamina E, por lo que son muy beneficiosos para retrasar el envejecimiento.El contenido en omega 3 del aguacate cuida nuestro sistema cardiovascular. La palta es rica en grasas saludables (monoinsaturadas) y evitan que acumulemos grasas perjudiciales que puedan causarnos enfermedades.El aguacate posee vitaminas tan importantes como la A, C, D, K y del grupo BSu contenido en magnesio favorece el correcto funcionamiento del sistema nervioso, muscular, así como el del intestino delgado. También es importante para el sistema inmunológico.Contiene ácido fólico, por lo que está muy recomendado durante el embarazo para evitar malformaciones.El aguacate es rico en potasio (conteniendo mucho más que el plátano), muy importante para un favorable funcionamiento muscular y nervioso, además de evitar la retención de líquidos.Al ser rico en fibra, regula los niveles de azúcar en sangre.

Me encantan los batidos y la verdad que parece que quedan bien de cualquier manera. En este caso he usado las frutas que se me estaban estropeando en casa y me ha quedado riquísimo, por si puede servir de inspiración, pero estoy segura de que quedará genial si sustituyes o añades otros ingredientes :)

Otro batido rico y saludable para comenzar el día o para merendar.

Este es un batido muy saludable a la vez que nutritivo. Ideal para todas las edades es completo, un buen refuerzo para el desayuno o la merienda.

El más común de los batidos, con variedad de frutas, ideal para niños.

Un batido muy sano que me encanta. Espero que os guste!!😊