صورة لوصفة صحن عربي صحي (بالتونة والبطاطا)

صحن عربي صحي (بالتونة والبطاطا)

Yosr Rambo
Yosr Rambo @cook_7724390

صحن عربي صحي (بالتونة والبطاطا)

1 كوكبادي ينوي تحضير هذه الوصفة
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

30 دقيقة
1-2أشخاص
  1. 1تورتيلا (130 سعرة)
  2. علبةتونة صغيرة بالماء والملح (150 سعرة)
  3. 100 جرامبطاطس مشوية (حسب الرغبة) 150 سعرة
  4. بهارات حسب الرغبه

الخطوات

30 دقيقة
  1. 1

    نفتح علبة التونة ونصفيها من الماء الملح

  2. 2

    نضع التونة في التورتيلا ثم نلف التورتيلا ونضعها في الفرن لمدة 3 دقائق أو حسب الرغبة

  3. 3

    والآن البطاطس

  4. 4

    نقطعها بالشكل الذي نريده

  5. 5

    نضعها في صينية ثم نضع اي بهارات ترغب بها

  6. 6

    نضعها في الفرن لمدة 10 دقائق الى 15 دقيقة على نار متوسطة حتى تتحمص

  7. 7

    وبالهناء والشفاء

  8. 8

    لا تنسو التسمية قبل الأكل

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
Yosr Rambo
Yosr Rambo @cook_7724390
نُشرت في

التعليقات

وصفات مشابهة