إفتح في تطبيق كوكبادالخطوات
- 1
تضع المقادير جميعها ماعدا اليمون مع بعض حتى تبدا تغلي وتترك لمدة ٥ دقائق ثم توضع اسمكه وتطبخ حتى الاستواء
- 2
ثم تحضر ويعصر عليها الليمون والف صحه وهنا
- 3
ملاحضه :• لعمل اشوربه بشكل اسرع يمكنك وضع خضار مجمده
من تفاعل بإيموجي
وصفة من
وصفات مشابهة
شوربة السمك بالزنجبيل والزعتر
سمك مشوي على طريقتي تحفة للدايت
Nana 
سمك مقلي وشوربة الجمبري
كنت عازمه اهل زوجي ❤
شوربة الدايت بالشوفان والخضار
شوربة السمك بالشــــوفان
♥♥♥♥
وجبة الدايت سمك الدنيس المشوي
شوربة العدس البني للدايت😉
مفيدة جدا لفقر الدم والحديد
سمك مشوي صحي دايت
#امي_جنتي
شوربه الخضار بالشوفان للدايت
.
شوربة الكوسا بالتوم والنعنع للدايت رهيبه
شوربه اليقطين للدايت
شوربة الدايت (ناسفه للدهون)
شوربة ملفوف (بتنفع للدايت)
لزوم جوع نص الليل اشي خفيف عالمعده ولزيز جدا 👌😂
شوربة عدس دايت 🍀💛
شوربة السمك مع الخضار اللذيذه 🍲❤️
لذيذة وسهله وصحية 💪🏻
شوربة العدس الاصفر للدايت🤒
سمك صينية لايت في الفرن
شوربة فيليه السمك
شوربه خضار للدايت
شوربة الملفوف للدايت💪
اذا تم اتباع هذه الوصفة على مدة اسبوع تمكنك من خسارة 4الى 7 كيلو تقريبا من وزنك مع اكل صحي وكل ما تاكلي منها اكتر بتحرقي دهون اكتر
فيليه سمك بالشبت دايت
وصفة جميلة للدايت خفيفة و لذيذة
سمك بلطى سنجارى دايت
ريهام شعبان 
شوربة الذرة (لايت)
شوربة الذرة بدون دسم ولا كريمة
شوربه الخضار اكلات للدايت
السوا المظبوط اللحمه و الخضار👌
شوربة بروكولي الصحية للدايت 🖒
#اطباق_بالحليب شوربة صحية لعشاق الاكل الصحي وتنفع للدايت
طريقة عمل سمك بالصويا قليل الدسم
لمتبعي الدايت والحمية إليكم وصفة سمك بالصويا قليل الدسم المناسبة للرجيم، جربوها وشاركونا رأيكم
شوربه البروكولي الصحيه للدايت
احلى شوربة مشبعة للرجيم
#أكل_صحي
سمك فرن لذيذ للرجيم
طريق سمك فرن لذيذه قليلة السعرات الحرارية للرجيم
شوربة عدس - لايت
أثناء الدايت لا بد من تتعلم أن تقوم بتغيير طريقة طبخك لبعض الاكلات المعروفه حتى تستطيع الاستمتاع بها دون دهون و بأقل كمية سعرات حراريه ممكنه ..
ريهام وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/sa/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/2555682
التعليقات