Diet GM Day 4
Sudah sampai hari ke empat. Yeay! 3 hari kemarin makan buah dan sayur bikin badan jadi enteeenngg sekali. Seger banget tiap bangun tidur, semangat menjalani hari2 👯. Hari ke 4 waktunya pisang dan susu. Iya, akhirnya di hari ke 4 ini para pelaku diet GM boleh makan pisang. Maksimal 8 buah. Dan susu maksimal 3 gelas. Karena saya suka makan pisang, jadi enak2 ajah di hari ke 4 ini. Malah ga berasa lapar samasekali 😁
Diet GM Day 4
Sudah sampai hari ke empat. Yeay! 3 hari kemarin makan buah dan sayur bikin badan jadi enteeenngg sekali. Seger banget tiap bangun tidur, semangat menjalani hari2 👯. Hari ke 4 waktunya pisang dan susu. Iya, akhirnya di hari ke 4 ini para pelaku diet GM boleh makan pisang. Maksimal 8 buah. Dan susu maksimal 3 gelas. Karena saya suka makan pisang, jadi enak2 ajah di hari ke 4 ini. Malah ga berasa lapar samasekali 😁
Cara Membuat
- 1
Sarapan pagi sama pisang tuh enak banget. Selain menambah energi, pisang juga mengenyangkan buat perut kita. Apalagi tambah susu. Jadilah saya makan pisang 2 buah pagi itu.
- 2
Selanjutnya saya makannya gak teratur jamnya. Kalo lagi pengen aja saya makan tuh pisangnya sambil minum susu. Boleh pake susu kedelai yaa. Karna lebih rendah kalorinya.
- 3
Kalo bisa emang harusnya susu yang rendah lemak yaa. Biar lebih maksimal gitu dietnya. Saya pake susu biasa soalnya ga sempet nyari2 susu lowfat. Jadinya comot yg ada di minimarket aja 😂
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
Diet GM Day 4 Diet GM Day 4
Day 4 cuma boleh makan buah pisang sebanyak 8 buah sehari, dan 3 gelas susu low fat yaaa 🙌
-
Diet GM day 4 Diet GM day 4
Di hari ke 4 diet GM, menunya adalah 8 buah pisang dan 3 gelas susu
-
Diet GM day 4 Diet GM day 4
Hari Keempat: Pisang dan Susu. Di hari keempat konsumsi pisang sejumlah 8 buah pisang serta 3 gelas susu. Tidak mengonsumsi jenis makanan lain. Bila allergi terhadap susu sapi (Lactose intolerance), bisa diganti dengan susu kedelai. Bila tidak suka makan pisang, bisa diganti dengan jambu klutuk mateng, buah Kiwi, atau melon.Saya pilihnya pisang ambon ukuran sedang. 1 buah pisang ambon ukuran sedang panjang kisaran 18-20 cm terdapat 105 kalori, lemak 0.39 gram, karbohidrat 26,95 gram, protein 1,29 gram, sodium 1 mg, kalium 422 mg
-
Diet GM day 4 Diet GM day 4
Diet GM 2 sayuran saja q buat capjay & GM 3 sayuran & buah q buat sup, buahnya pepaya & semangka. Resep GM 2 & GM 3 sudah q search sebelumnya. Kali ini GM 4 pisang & susu...
-
Diet GM day 4 Diet GM day 4
menunya susu + buah pisang.yg tidak suka pisang boleh diganti jambu biji, melon dan kiwi. sesukanya ya moms. pisang maximal 8 buah. hari keempat udah enjoy bgt nih. ga kerasa yha 😍😍😍
-
-
Menu Diet GM day 4 Menu Diet GM day 4
Menu diet hari ke 4 adalah 8 buah pisang dan 3 gelas susu low fat untuk sehari..Jika masih lapar, bisa bikin SPL (sup pembakar lemak) resep menyusul yaa..
-
-
-
Gm diet day 4 Gm diet day 4
Diet hari ke 4 ini hanya makan pisang n susu.8 buah pisang n 3 gelas susu.pagi 2 pisang n 1 gelas susu begitupun dg menu siang maupun malam.jangan lupa diimbangi dg air putih 8 gelas tiap harinya.
-
Diet gm day 4 Diet gm day 4
karena saya gk suka makan pisang langsung makanya saya olah pisang nya jadi stup pisang
-
Diet GM day 3 Diet GM day 3
Aku gak posting hari pertama dan kedua karna aku tau kalian udah pada tau menunya..Ini hari ke 3 menu aku cuma pecel sayur dan buah pepaya ajaa. Jangan lupa 8-12 gelas air putihnyaa.. Semangaat
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar