Mumpung lagi demen ngejus. Kemarin² pengen ngejus sayur tapi masih maju mundur cantik aja ngebayangin rasa sayur mentah, hehee 😌Kali ini harus maju & mencoba mengkolaborasikan brokoli dan nanas. Ternyata rasanya tidak sengeri yang dibayangkan, hahaa😁 Lain kali harus coba yang lain deh 🥰#PekanPosbar#OlahanAnekaBuah#Semangcook_SebuahRasa#Semangcookhokya#CookpadCommunity_Semarang

Mau sahur nd sempat buat sayur. Buat yang praktis aja, jus brokoli. Kebetulan ada sisa nanas madu sudah dikupas tadi malam, dan ditaruh dikulkas. Jadi tinggal blender sama brokoli tanpa dibuang batangnya. #MasakSetiapBagian. Tapi rasanya tetap enak. Dicoba deh lumayan untuk nutrisi berpuasa dan yang pasti mengandung serat yang banyak.

#week22Akhir2 ini pola makan sungguh amburadul, akibatnya selain badan makin melar, juga tidak bugar. Meski rutin bersepeda, pola makan yang amburadul tetap membuat badan berasa ada yang tak beres.Bertekad untuk kembali membuat badan bugar, maka sekarang saya mulai lebih sering konsumsi jus buah dan sayur, terutama saat sarapan, mengurangi gorengan, mengganti kue atau snack dengan buah sebagai cemilan, mengurangi gula, dan cukup minum air putih.Yuk semangat sehat💪#PejuangGoldenBatikApron

Mau diet sehat ala mba dewi hughes.. Tapi saya ga bisa jaga makan.. Alhasil ya gpp makan kue cake dll tapi teteh diimbangin serat cukup.. Awalnya aneh rasanya.. Tapi kalo dinikmatin sebetulnya ini enak banget.. Suerrr

Bismillaah, Minggu Ke-21 (Minggu, 25 Oktober 2020).Ada cerita lucu dibalik jus ini, tadinya jus ini buat setoran kelas photo, baru juga dikirim untuk dikrisan, saya tinggal ke dalam sebentar ngecek baby boy yang sedang tidur siang kan, ehh waktu kembali lagi ke lapak kaget banget, lho ko gelasnya kosong? Sempet berpikir apa diminum kucing ya? Hihi ternyata diminum adik yang baru datang dari Tasik lewat pintu belakang 😅😂, duhh mau marah ga tega, karena rada gemes dan kesal, akhirnya saya cubit aja. Alhasil, batal buat setoran deh.Jus ini enak dan seger banget, perpaduan brokoli beserta bonggolnya dan jeruk manis, plus menyehatkan pastinya.#MasakSetiapBagian#CookpadCommunity_Bandung#AuthorsBandungHebring

Brokoli dikenal sebagai salah satu sayuran yang baik untuk mengatasi kanker. Kandungan gizi yang tedapat di dalam brokoli diantaranya, kalsium, lemak, protein, kalori, asam lemak omega 3, karbohidrat, potassium, zat besi, zinc, fosfor, magnesium, vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin E, vitamin K, mangan, serat dan juga triptofan. Bbrp manfaat dr brokoli adl utk menjaga kesehatan tulang, mencegah kanker, mencegah diabetes, menurunkan tekanan darah, mengurangi kadar kolesterol, mencegah sembelit dan baik utk ibu hamil. Sedangkan nanas disamping rasanya yg segar dan manis ternyata jg bermanfaat utk menutrisi kulit dan menjaga kesehatan tulang.

Lebaran banyak sekali jenis makanan yg masuk ke tubuh, untuk mengeluarkan racun dan sisa makanan yg sulit dicerna oleh tubuh minum jus nanas seledri ini.

Seledri bagus untuk obat hipertensi. Krn wkt kmrn priksa tensi agak tinggi dikitt..140/90, jd deh cobain bikin. Kl jus seledri aja "langu-nya" mnt ampun, mnrt aku. Jd ku campurin nanas. Gataunya enak bgt.. 😁😁 #5resepterbaruku

Jus Sehat dan enak banget , sekarang saya hobby banget ngejus karena anak saya agak susah makannya. Maunya makan dengan telur terus. Supaya asupan seimbang jadi saya buatkan jus. Anaknya suka ibunyapun happy hihii#minumansehat#pejuanggoldenapron3#cookpadcommunity_jakarta#SalamKenal

Yeay! Seneng bgt resep ini bisa buat anak mau makan brokoli. Brokoli ngumpet dibalik mangga hahaha.Awalnya saya mau curang, banyakin brokolinya, tp ternyata anak saya ga suka 🤭. Yauda deh dicari takaran yang passs. Yang penting ada kandungan brokolinya kan ya...#snackanak#snacksehatanak

Beberapa hari makassar lg panas banget 😭 kepengen bikin jus untuk menyejukkan dahaga 😂Ternyata dalam kulkas masih ada yogurt cimory. Stok brokoli dan kacang hijau yg matang juga masih oke.Langsung eksekusi, ternyata hasilnya enak banget 😄#PejuangGoldenBatikApron#MakanMinumEnakDanSehat

Jus detoks, simple, seger, no sugar. Baunya sedepp kaya rujak :)#cookpadcommunity