سمك بالخضار

Ethar Dirar
Ethar Dirar @cook_7940124
Hull

عضوة جديدة اول وصفاتي

سمك بالخضار

2 كوكبادي ينويان تحضير هذه الوصفة

عضوة جديدة اول وصفاتي

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

15-20 دقيقة
4 أشخاص
  1. بصلة كبيرة
  2. 1 كيلوخضار مشكلة (الخضار المجمدة)
  3. 4 شرايحسمك (ممكن اكثر حسب الرغبة)
  4. بهارات مشكلة
  5. 2 ممعجون طمام

الخطوات

15-20 دقيقة
  1. 1

    تبلي السمك بالبهارات و الليمون و خلي علي جنب

  2. 2

    قتطعي البصلة شرايح و قلبيها في شوية زيت حتي يصير اللون ذهبي او بني شوية

  3. 3

    ثم اضيفي الخضار المشكلة (لازم الخضار تكون دايبة من التلج و مصفاية يعني ما فيها ميه)

  4. 4

    بعد ما الخضار تستوي اضيفي معجون الطماطم و البهرات كل هاد علي الزيت و مافي ميه

  5. 5

    اسكبي الخضار في صينية فرن و حطي السمك المتبل علي الوجه

  6. 6

    يكون الفرن حامي علي درجة حرارة 200 تخلي الصينية و خليها 18-25 دقيقة علي حسب بتبوا مستوي شوية او كثير

  7. 7

    و صحتين و عافية

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
Ethar Dirar
Ethar Dirar @cook_7940124
نُشرت في
Hull
الطبخ هو هوايتي بس لسه بتعلم
اقرأ المزيد...

التعليقات

وصفات مشابهة