#الشيف_الذهبيمافي أحسن من أن نبدأ يومنا بمشروب صحي و لذيذ عشان كذه قررت أعمل معكم عصير البرتقال و الأناناس الي فوائده لا تعد ولا تحصى إستبدلوه بدال المشروبات المنبه بين فترة و الثانية لسالمة جسمكم 👌🏻

#اطبخها_لا_ترميها#تجهيزات_رمضان#قوي_مناعتكمضادات الأكسدةيمتاز البرتقال، باحتوائه على كميات مرتفعة من فيتامين سي، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية، التي تمنع دخول الجذور الحرة داخل الجسم، والموجودة بسبب الملوثات مثل التدخين والهواء غير النقي، والتي تحدث بسبب سموم البيئة، تهاجم الجذور الحرة الخلايا، مما يساعد على الإصابة بالأمراض.2-تقوية المناعةيعزز عصير البرتقال من وظائف جهاز المناعة، والذي يكون أجسام مضادة عند دخول الفيروسات الجسم، ما يؤدي إلى مقاومة الإعياء والمرض وفرص الإصابة، ويرجع الفضل في ذلك لاحتواء كلا من البرتقال على مواد مضادة للأكسدة، فضلًا عن دعم جهاز المناعة في امتصاص الحديد غير النشط الموجود في النباتات مثل السبانخ.

أطيب العصائر على الاطلاق