شارك

المكوّنات

  1. سمك منظف منيح حسب العدد
  2. جزر مبروش ومقطع
  3. ثومه مبروشه
  4. مكعباتبطاطا
  5. بصل شي حبه كبيره نقطعه شرائح
  6. توابل وفلفل وملح
  7. زيت نباتي

الخطوات

  1. 1

    بنعمل الحشوه للسمك بنضيف الجزر المبروش والثومه المبروشه ورشة فلفل وملح وتوابل بسيطه جدا ومعلقه من زيت النباتي وبحشي السمك

  2. 2

    بنرتب السمكات بلصينيه وتوزع البطاطا والجزر مكعبات والبصل مع الرش قليل من الفلفل والتوابل والملح وزيت النباتي ومقدار كاس ماء وتغطاء بلقزدير وتدخل الفرن ع حراره180 وتحمر وصحتين وعافيه 😊

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
سأطبخها اليوم
المنال
المنال @cook_8021144
نُشرت في
الاردن
عمري 21 متزوجه وبحب زوجي كثير هو سر سعادتي وعائلتي اهم شي بحياتي ام لـ طفلين محمد بعمر السنتين وبيبي ع طريق حابب اسميه معتز. الله يحفظهم الي ...😍 بحب الطبخ وصنع الحلويات بحب الابتكار هواياتي كثير الرسم بلفحم. وصنع الكسسوار. والزينه.
اقرأ المزيد...

التعليقات

وصفات مشابهة