#مقبلات_رمضان#حلويات_رمضان#حمص#سلطة

اطعم حمص متبل من توتى 🍞🍛بطريقة ماما ربنا يديم عليها الصحة

#مقبلات_عائلتي

#الشيف_الذهبي

#مقبلات_عائلتي

#مقبلات_2020

#مقبلات_سريعة#مطبخ_بطوطة

🍲الحمص والطحينة ليس طيبي المذاق فحسب، بل لهما فوائد صحيّة جيدة و يشكلان مصدرًا ممتازًا للألياف الغذائية، من الفيتامينات والمعادن🍲🔼الفوائد الصحية للحمص🔼 : يعد الحمص من اهم البقوليات له عدد من الفوائد الصحية التي لا بأس بها بسبب قدرتها على تعزيز النمو وحماية القلب والتصدي لأمراض القلب وتحسين عمليات الهضم وبناء العظام القوية والحماية من الأمراض المزمنة ويجعل الجسم اقل عرضة للأمراض الوراثية وتجنب مرض السكري والمساعدة على فقدان الوزنأما بالنسبة ل🔽فوائد الطحينة🔽 هي العنصر الدهني الذي ينتج من خلال قشر وطحن بذور السمسم المحمصة. ويرجح ان السمسم هو أقدم التوابل المعروفة، والذي يعود إلى عام 1600 قبل الميلاد. تستخدم بذوره في أغذية العديد من الحضارات. نجده في الأطباق الأسيوية على شكل حبوب توابل. في الشرق الأوسط، يتم تناول السمسم مع الخبز كطحينة أو يعطي مذاقًا حلواً في الفم وهو على شكل حلاوة.

#المريول_الذهبي

#سلطة_الحمص #بهارات_وفانيلاالطريقة موجودة فيديو الخطوات بالتفصيل على قناتي اسمها بهارات وفانيلا 😍

مقادير ومكونات سهلة وبسيطة ومتوفرة ....وبالبيت وبدون اي تكلفة ومصاريف. تابعو..👇👇

سلطة الحمص بالطحينة من المقبلات والأطباق الجانبية اللي بتقدم بجانب المشويات لذيذة😋 وطريقة تحضيرها سهل وبسيط👌🏻 جربيها بجانب اللحوم🥩 المشوية أو الفراخ🍗 المشوية هتعجبك جداً 🤩❤️#المريول_الذهبي#مقبلات#سلطات#وصفات_بالحمص