#الشيف_الذهبي#انتعاش _الصيف#مع هطول_الامطار

الكمية تكفي شخص واحد و تحتوي علي ٣٢٠ كالوري. وصفة صحية و لذيذة لوجبة فطور او مشروب خفيف لبين الوجبات.

#سموذي_لذيذ

بما أن رمضان على الابواب حبيت اشارككم هالسموذي المسرسح . جربوه😋

الكميات حسب الذوق والرغبة💚.

#المريول_الذهبي

ابد والله بس اشتريت كوب حلو يناسب المشروبات الباردة وبنفس الوقت كان بالثلاجة زبادي وفواكه وجت لي فكرة اختراع سموذي من راسي وضبطت 😂😂😂طبعا المشروب يحتوي على ٤٥٠ سعره حرارية تقريبا وهو مشبع مره ويصلح كوجبة عشا خفيفة