لحم مع خضار

8 كوكباديين ينوون تحضير هذه الوصفة
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

  1. 0.5 كيلولحم بوفتيك
  2. 3 حباتكوسا
  3. 2جزر
  4. 2بطاطا
  5. 1فليفلة حمرا
  6. 1فليفلة صفرا
  7. 100 جرامفاصوليا خضرا
  8. بصلة وسط
  9. فصينثوم
  10. كزبرة خضرا
  11. زيت زيتون
  12. رشةبهار اسود
  13. رشةقرفة
  14. ملح
  15. رشةجوزة الطيب

الخطوات

  1. 1

    في مقلاة نضع ملعقتين زيت زيتون ونضيف البصل المفروم وتقلي حتى يتغير لون البصل

  2. 2

    في مقلاة ثانية نضع زيت زيتون ونضيف اللحم وتشوحه نضيف البهارات والملح وتقلب

  3. 3

    البطاطا والجزر والكوسا نضيفهم الى المقلاة الاولى ونقلبهم مع البصل لمدة ربع ساعة مع اضافة الثوم والكزبرة

  4. 4

    نضيف اللحم على الخضار ونضيف فوقهم الفليفلة الملونة ونقلبهم ونرش رشة جوزة الطيب ونخفض درجة الغاز ونغطي المقلاة لمدة عشر دقائق

  5. 5

    وصحة وهنا

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
Abdullah Ahmad
Abdullah Ahmad @cook_7479875
نُشرت في
مصر
Muay thai fighter,Doctor,I love cooking
اقرأ المزيد...

التعليقات