صدور دجاج في الفرن للدايت
tamer1980hammad @cook_8187276
الخطوات
- 1
نغسل الصدور جيدا بالدقيق والليمون ونتبل الصدور بالبهارات مع الزبادي وتوضع في الثلاجة لمدة يوم حسب الرغبة
- 2
نقلي الصدور اولا في الزيت الزيتون في المقلاة علي النار اولا علي الجهتين
- 3
نضع البطاطس في صينية وملعقة زيت في الصينية ونضع الصدور عليها وندخلها الفرن لمدة 40 دقيقة وبعدها نحمر الصدور من فوق بعد الاستواء
- 4
نقدمها مع رز بسمتي وسلطة خضراء وبالهنا والشفا
- 5
نقلي الصدور اولا في الزيت الزيتون في المقلاة علي النار اولا علي الجهتين
- 6
نضع البطاطس في صينية وملعقة زيت في الصينية ونضع الصدور عليها وندخلها الفرن لمدة 40 دقيقة وبعدها نحمر الصدور من فوق بعد الاستواء
- 7
نقدمها مع رز بسمتي وسلطة خضراء وبالهنا والشفا
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
احب الطبخ والاكل الصحي واحب التغير في الماكولات باستمرار واتعلم من الاخرين
اقرأ المزيد... وصفات مشابهة
-
-
صدور الدجاج في الفرن لذيذة للدايت صدور الدجاج في الفرن لذيذة للدايت
#الشيف_الذهبي#اطباق_سريعة
-
-
صدور دجاج دايت صدور دجاج دايت
وصفتي مفيدة جدا للدايت او الريجيم وهي عباره عن صدور دجاج مشويه من دون ولا درة ملح. طبعاً فالدايت الافضل الابتعاد عن الملح لان الملح يحبس الماء تحت الجلد عموماً الليمون بديل الملح جربيه و مش ح تحسي بغياب الملح نهائي
-
-
-
-
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/sa/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/2895671
التعليقات