Couscous sabroso con verduras salteadas

Mireia Tomás
Mireia Tomás @cook_2579137

Una forma sana y rápida de comer couscous!

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Ingredientes

15 minutos
2 raciones
  1. 80 gramoscouscous por persona
  2. brotessoja
  3. 1zanahoria
  4. 1/2cebolla
  5. 1/2pimiento
  6. sal y especies(pimienta negra, curry, kurkuma y jengibre)
  7. salsa teriyaki y/o de soja

Paso a paso

15 minutos
  1. 1

    Poner en un cuenco el couscous. En una olla poner a hervir un vaso y medio de agua con sal, curry y pimienta negra. Cuando este hirviendo, retirar la olla del fuego e irla echando poco a poco en el couscous, que sobrepase no más de un cm. Poner un plato encima y reservar por unos 5/10 min.

  2. 2

    Mientras tanto pochar la media cebolla, el pimiento cortado en trozitos, la zanahoria rallada y los brotes de soja. Añadir la salsa a gusto de cada uno, con una cucharada sopera. Añadir las especies también.

  3. 3

    Irlo mezclando cada poco a fuego medio e una vez este todo hecho, normalmente en diez minutos está listo, retirar del fuego y añadirlo junto al couscous. Serivir y buen provecho!

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Escrita por

Mireia Tomás
Mireia Tomás @cook_2579137
Pequeña cocinera en prácticas, mi dieta se basa en ingerir un 95% de proteína vegetal, aún así comparto todo tipo de recetas saludables para todo el mundo.
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