#المريول_الذهبي#شوفان#شوربة

صحية ومناسبة لإفطار الصائم في رمضان كما أنها مفيدة للهضم و ممتازة في حالات التهاب الحلق و السعال .

الشوفان (بالإنجليزية: Oats) هي حبوبٌ كاملةٌ خاليةٌ من الجلوتين (بالإنجليزية: Gluten-free) وتعد مصدراً جيّداً للفيتامينات، والمعادن، والألياف ومضادات الأكسدة المهمّة للجسم، كما أنّها توفر العديد من الفوائد الصحيّة، فهي تساعد على إنقاص الوزن، وفي تقليل مستويات السّكر في الدم، وتحدّ من مخاطر أمراض القلب.أحببت أن أشارككم وصفة شوربة الشوفان اللذيذة و الصحية!!

الطعم 👍🏻👍🏻

.

طعمها خررررافي ، حطو لها ليمون عشان يحلى طعمها

لخسارة الوزن و تسريع عملية الهضم

شوربة #الشوفان بالخضروات والماشروم #شوربة لذيذة جدا وصحية ومفيدة ومثاليه لنظام الاكل الصحى والريجيموجبه متكامله للنباتيينهتلاقوا الوصفه على قناة اليوتيوب👈marologia مارولوجيا