نضع جميع المكونات في البلندر الخلاط الكهربائي ونخلط جتى تتجانس جميع المواد

نصب الخليط في الكوؤس ونقدمه بارد

مغذي مفيد ومبرد

ملاحظة يمكن اضافة انواع اخرى من الفاكهه العنب او التفاح