مقلوبة التونة الصحية

toith18
toith18 @Tahani_98

مقلوبة التونة الصحية

19 كوكباديين ينوون تحضير هذه الوصفة
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

  1. رز مسلوق
  2. تونة
  3. بصل
  4. بهارات وملح
  5. باذنجان

الخطوات

  1. 1

    نكشن التونة مع البصل والبهارات والملح وشطة حسب الرغبة

  2. 2

    نشوي الباذنجان ع الصاج بدون زيت مع رشة ملح خفيفة

  3. 3

    نحضر بادية ونضع التونة ثم الباذنجان ثم الرز المسلوق ونضغط ثم نقلبها ع صحن التقديم

  4. 4

    وبالعافية ❤

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
toith18
toith18 @Tahani_98
نُشرت في

التعليقات