الخطوات
- 1
بعد تنظيف الفيليه ضعيه في اناء وضعي عليه الفلفل الاسود والبصل المبشور والملح والليمون
- 2
و اضيفي زيت الزيتون والزعتر البري واتركيه بالثلاجه ليتبل مده ساعه.
- 3
ضعي الفيليه على الشوايه للشواء او في صينيه بالفرن.
- 4
قومي بفرم الكزبره والثوم وقليل من الليمون مع بعض وبعد ان ينضج الفيليه ضعي عليه الصوص ويقدم ساخناً.
- 5
بالعافيه.
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
-
-
-
أطيب فيليه سمك مشوي بالفرن 😻😋 أطيب فيليه سمك مشوي بالفرن 😻😋
مناسب للدايت وخسارة الوزن 😉 وصحي كتيررر ومشبعبتمنى تعجبكن وتجربوها طعمة ولا اروع 🤩لازم ناكل سمك من مرتين ل 3 مرات بالاسبوع لانو مفيد لجسم وفي أوميغا 3 حتى لو ما اكلنا سمك ناكل سردين او تونة كمان هدول فيهن فوائد
-
صينية فيليه السمك المشوي بصلصة الثوم والليمون صينية فيليه السمك المشوي بصلصة الثوم والليمون
#المريول_الذهبي#فيليه_سمك#سمك
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/sa/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/2960139
التعليقات