شرائح الخبز المشبعة

balsam
balsam @cook_7256772
Makkah

شرائح الخبز المشبعة للحمية ومفيدة وقت الجوع للشعور بالشبع لمدة طويلة

شرائح الخبز المشبعة

شرائح الخبز المشبعة للحمية ومفيدة وقت الجوع للشعور بالشبع لمدة طويلة

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

  1. 2 كوبدقيق
  2. 1 كوبشوفان
  3. 1/2 كوبماء دافىء
  4. 1/4 كوببذور الشيا
  5. 1/4 كوبكينوا
  6. 1/4 كوبزيت
  7. 1/4 كوبحليب بودرة
  8. ملعقة طعامعسل
  9. ذرة ملح
  10. ملعقة صغيرةخميرة

الخطوات

  1. 1

    نخلط جميع المكونات مع بعض ونعجنها بالماء الدافىء

  2. 2

    نكورها شرائح او أصابع ونرصها على صينية مدهونة

  3. 3

    ندخلها الفرن على حرارة متوسطة لمدة ١٥ دقيقة

  4. 4

    تؤكل مع لبنة او لوحدها ومفيدة ومشبعة جدا وبالعافية

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
سأطبخها اليوم
balsam
balsam @cook_7256772
نُشرت في
Makkah
Like healthy food
اقرأ المزيد...

التعليقات

وصفات مشابهة