Γρήγορη συνταγή, παραλλαγή μίας Γαλλικής. Απλά δοκιμάστε τη!Λίγα μυστικά ακόμαΤη συνταγή αυτή είχα βρεί στο site του gourmet, φτιαγμένη με φιλέτα γλώσσας. Προτιμώ την πέρκα, αλλά η γλώσσα είναι και μία εναλλακτική επιλογή για όσους την προτιμούν.

Φιλέτο ψαριού στο φούρνο με λαχανικά πεντανόστιμο!Λίγα μυστικά ακόμαΕσείς μπορείτε να βάλετε ότι φιλέτο ψαριού θέλετε. Εγω έβαλα Παγκάσιους. Του πάει πάρα πολύ και γίνεται πολύ ελεφρύ. Θα το βρειτε κατεψυγμένο σε φιλέτα των τεσσάρων τεμαχίων.

Μια διαφορετική γλυκόξινη γεύση από τον τέλειο συνδυασμό ψαριού - μουστάρδας - μελιού, σε μια πανεύκολη συνταγή!Λίγα μυστικά ακόμαΠροσοχή! Να μη βάλετε πολύ νερό, γιατί μέχρι να βράσει θα λιώσει το ψάρι μας που χρειάζεται ελάχιστη ώρα να γίνει! Επίσης, πιστεύω ότι όποια μουστάρδα και να χρησιμοποιήσετε θα είναι ωραίο, απλά εγώ σήμερα μόλις το έφτιαξα με τη συγκεκριμένη και βγήκε τέλειο! Συνοδεύεται ωραία με ρύζι. Δικής μου έμπνευσης η συνταγή.

Μιά πρωτότυπη, γρήγορη και πεντανόστιμη πρόταση... Μπορεί να γίνει και με φιλέτα πεσκανδρίτσας ή άλλο φιλέτο ψαριού.. Δοκιμάστε την.(Low Carb / keto friendly/Gluten free/Lacto free)

Ένα διαφορετικό φιλέτο ψαριού για να μη φτιάχνουμε συνεχώς τα ίδια και τα ίδια.Λίγα μυστικά ακόμαΤο πόσα πακετάκια θα φτιάξετε έχει να κάνει με το πόσο μεγάλα είναι τα φιλέτα σας. Εδώ πρόκειται για φιλέτα των 100γρ. το καθένα. Είναι πολύ όμορφα και για να σερβιριστούν σε τραπέζι. Σ' αυτή την περίπτωση, μπορούμε να βάλουμε στο πιάτο του καθενός από ένα πακετάκι και να το ανοίξει μόνος του. Είναι αρκετά εντυπωσιακό, αρκεί τα πακετάκια μας να είναι φτιαγμένα όμορφα. Καλή επιτυχία!

Αυτοσχέδια συνταγή. Το φιλέτο του ψαριού αρέσει σε μεγάλους και μικρούς! Πολύ καλή ιδέα και για την 25η Μαρτίου ή την Κυριακή των Βαΐων.

Δεν ψήνουμε συχνά το σπανάκι αλλά η συνταγή αυτή μου έκανε κλικ και το αποτέλεσμα με δικαίωσε!!!Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όποιο φιλέτο ψαριού θέλετε.Τα συνόδεψα με πατάτες, με λεμόνι και μουστάρδα.#ΧρυσήΠοδιά23

Απλή και εύκολη συνταγή, πολύ εύγευστο και αρωματικό έγινε το ψάρι και οι πατάτες!

Μας αρέσουν πολύ τα ψάρια και στα παιδιά ιδιαίτερα τα φιλέτα. Υπάρχουν στο εμπόριο έτοιμα παναρισμένα φιλετάκια ψαριού από γνωστές εταιρίες ....αλλά σαν και αυτό όχι. Φτιάξτε λοιπόν τις δικές σας ψαρομπουκιές ή φιλέτο ψαριού από φρέσκο ψάρι με μόνο 4 υλικά και μεράκι. Εγώ χρησιμοποίησα το ψάρι pangasius αλλά μπορείτε να πανάρετε με αυτόν τον τρόπο οποιοδήποτε άλλον τύπο φιλέτο ψαριού της αρεσκείας σας!

Για όσους λατρέυουν την πίτσα αλλά αποφεύγουν τούς υδατάνθρακες. Εύκολη, γρήγορη, υγιεινή και πεντανόστιμη.Λίγα μυστικά ακόμαΑυτή είναι η υγιεινή εκδοχή. Μπορείτε να βάλετε ότι υλικά σας αρέσουν,και να κάνετε την "ζύμη" όσο λεπτή θέλετε.Φετες μπέικον πάνω απο τα φιλέτα απογειώνουν την συνταγη.

Απλή, γευστική , γρήγορη και πανεύκολη συνταγή..

Μια συνταγή νόστιμη για φιλέτα ψαριού!!Λίγα μυστικά ακόμαΗ πρώτη σάλτσα είναι πιο γευστική, η δεύτερη είναι εύκολη αλλά νόστιμη, εσείς διαλέγετε ή δοκιμάζετε και τις δυο και όποια σας αρέσει καλύτερα κάνετε!Γίνονται πολύ αρωματικά και αφράτα κεφτεδάκια!! H φωτογραφία είναι με τη δεύτερη σάλτσα, μουστάρδας!