Δροσερή σαλάτα με φασόλια και ζυμαρικά
Μία σαλάτα εμπνευσμένη από το Μεξικό αλλά με ελληνικές νότες.... Ό,τι μου ήρθε στο κεφάλι τέλοσπάντων!!
Λίγα μυστικά ακόμα
Φυσικά η συγκεκριμένη σαλάτα μπορεί να φτιαχτεί με άπειρες παραλλαγές τόσο βασικά υλικά της όσο και στα υλικά της σως. Ανυπομονώ να διαβάσω τις εκδοχές σας.Η σαλάτα μας μπορεί να λειτουργήσει ως συνοδευτικό σε κρέας ή ψάρι ή να φαγωθεί ως κυρίως γεύμα. Ανάλογα, σερβίρει 2-4 άτομα.
Δροσερή σαλάτα με φασόλια και ζυμαρικά
Μία σαλάτα εμπνευσμένη από το Μεξικό αλλά με ελληνικές νότες.... Ό,τι μου ήρθε στο κεφάλι τέλοσπάντων!!
Λίγα μυστικά ακόμα
Φυσικά η συγκεκριμένη σαλάτα μπορεί να φτιαχτεί με άπειρες παραλλαγές τόσο βασικά υλικά της όσο και στα υλικά της σως. Ανυπομονώ να διαβάσω τις εκδοχές σας.Η σαλάτα μας μπορεί να λειτουργήσει ως συνοδευτικό σε κρέας ή ψάρι ή να φαγωθεί ως κυρίως γεύμα. Ανάλογα, σερβίρει 2-4 άτομα.
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Ξεκινάμε βράζοντας και στραγγίζοντας τα ζυμαρικά. Για να κρυώσουν πιο γρήγορα, εγώ τα ξεπλένω με κρύο νερό.
- 2
Στην πιατέλα που θα σερβίρουμε τη σαλάτα, τοποθετούμε τα υλικά της σαλάτας, αλατοπιπερώνουμε και ανακατεύουμε καλά αλλά με μαλακές κινήσεις.
- 3
Σε ένα δοχείο με καπάκι τοποθετούμε όλα τα υλικά της σως και ανακινούμε καλά να ενωθούν.
- 4
Ρίχνουμε πάνω από τη σαλάτα μας τη σως και ανακατεύουμε να πάει παντού.
- 5
Τοποθετούμε στο ψυγείο για λίγες ώρες και σερβίρουμε.
Παρόμοιες συνταγές
-
Φασόλια Μαυρομάτικα σαλάτα δροσερή Φασόλια Μαυρομάτικα σαλάτα δροσερή
Τα μαυρομάτικα είναι νομίζω τέλεια επιλογή για μια δροσερή σαλάτα που μπορείς να προσθέσεις ό,τι υλικά αρέσουν στον καθένα. Τα μαυρομάτικα όπως γνωρίζουνε δεν χρειάζονται μούλιασμα. Αυτό το οποίο βοηθάει να μην νιώθουμε το φούσκωμα είναι να τους δίνουμε πρώτα μία βράση, να τα σουρώνουμε και μετά να τα βράζουμε κανονικά σε καθαρό νερό.
-
Πανεύκολη και δροσερή σαλάτα με ζυμαρικά!!! Πανεύκολη και δροσερή σαλάτα με ζυμαρικά!!!
Ό,τι πιο τέλειο είτε για κυρίως γεύμα είτε και για συνοδευτικό. Είναι φουλ υγειινή!
-
Φανταστική σαλάτα ζυμαρικών με τυρί κρέμα Φανταστική σαλάτα ζυμαρικών με τυρί κρέμα
Δροσερή σαλάτα, με πλούσια γεύση ιδανική για το καλοκαίρι. Η συνταγή είναι του Άκη με κάποιες δικές μου αλλαγές. #μακαροναδα #αγαπημενο #μακαρονοσαλατα #πεννες #βιβλίο2
-
Σαλάτα με Φασόλια από το Μεξικό 🇲🇽 Σαλάτα με Φασόλια από το Μεξικό 🇲🇽
Δροσερή σαλάτα με άσπρα και κόκκινα φασόλια, καλαμπόκι, πιπεριές και γευστικό dressing με καταγωγή από το Μεξικό!#βιβλίο
-
⭐ "Σαλάτα με φασόλια και dressing μηλόξυδου" ⭐ ⭐ "Σαλάτα με φασόλια και dressing μηλόξυδου" ⭐
Μια σαλάτα.. όνειρο! 🥰 Την έφτιαξα για να την πάω σε τραπέζι συγγενικό όπου ήμασταν καλεσμένοι και θα ψήναμε ψάρια και φεύγοντας δεν υπήρχε ξαδέρφη και θεία που να μη μου ζήτησε τη συνταγή! 😄🥳🥳Η απόλυτη συνοδεία για το ψάρι παρεμπιπτόντως αλλά και το κοτόπουλο θα συνδύαζε εξίσου καλά. Παρόλα αυτά και από μόνη της μπορεί να αποτελέσει ένα πλήρες ισορροπημένο, χορτοφαγικό γεύμα.Μπορείτε να αντικαταστήσετε τα φασόλια με ρεβύθια ή ακόμα καλύτερα να συνδυάσετε στην ίδια σαλάτα διάφορα όσπρια μαζί ( φασόλια λευκά, κόκκινα, μαυρομάτικα, ρεβύθια κλπ. ) για να φτιάξετε μια σαλάτα τούρμπο, ενισχυμένη με φυτική πρωτεΐνη και σίγουρα.. χρώμα! 😊🌈Αν ενδιαφέρεστε λοιπόν, πάμε να τη φτιάξουμε μαζί! 😁👩🍳
-
"Κοκκινιστά" φασόλια σαλάτα "Κοκκινιστά" φασόλια σαλάτα
Συνήθως βράζω μεγάλες ποσότητες από φασόλια στην χύτρα (μόνο με νερό) και τα αποθηκεύω στην κατάψυξη σε μερίδες. Έτσι γλυτώνω χρόνο προετοιμασίας, κάνω οικονομία στο ρεύμα και δεν καταφεύγω στα έτοιμα φασόλια απο το μάρκετ. Δυστυχώς αφού έβρασα μια μεγάλη ποσότητα συνειδητοποίησα ότι δεν υπήρχε αρκετός χώρος στην κατάψυξη και κάτι έπρεπε να κάνω με όσα περίσσευαν. Κατέληξα στο να φτιάξω μια σαλάτα με "ωμή σάλτσα" από ντομάτες.#χρυσόπιρούνι #φασόλια #φασόλιακοκκινιστά#φασόλιασαλάτα #σαλάτα #βίγκαν #vegan #χορτοφαγία #νηστεία
-
Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια
Φτιάχνουμε μια δροσερή και γρήγορη σαλάτα για να συνοδεύσουμε το φαγητό μας η οποία φυσικά τρώγεται και σκέτη σαν κυρίως!!!#βίγκαν #Υγιεινό📩 Ακολουθήστε με στο Ινσταγκραμ ambrosiaflavourshttps://instagram.com/ambrosiaflavours?igshid=n26m8lkw8li3
-
Σαλάτα Με Φασόλια Μαυρομάτικα Σαλάτα Με Φασόλια Μαυρομάτικα
Πρωτεΐνη, υδατάνθρακες, λιπαρά, βιταμίνες, φυτικές ίνες και άλλες πολλές θρεπτικές ουσίες μέσα σε μια σαλάτα.Μπορείτε να την απολαύσετε ως κύριο γεύμα ή αλλιώς ως σαλάτα.#salad
-
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια (2)