عصير جزر وأناناس

بسم الله أول الوصفات .. عصير صيفي لذيذ منعش 💛 لشخصين

#تجربتي_مصورة هذي وصفة هايلة داروها صديقاتي من كوكباد كل واحدة باسمها نشكر هم كثير وراني تعلمت منهم كثير وديت افكار اول مرة وتعلمها وعندي مدة وانا حابة نديرها وهذا وين جربتها

عصير فرش جزر وبرتقال وقطعه من زنجبيل روووعه

عصير بارد للصيف 😻😻

#شجع_مصر واشرب جزر في الدايت

#قوي_مناعتك #اطبخها_لا_ترميها#تجهيزات_رمضان #عصير_الجزر#عصير_جزرمضادات الأكسدةيمتاز الجزر باحتوائه على كميات مرتفعة من فيتامين سي، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية، التي تمنع دخول الجذور الحرة داخل الجسم، والموجودة بسبب الملوثات مثل التدخين والهواء غير النقي، والتي تحدث بسبب سموم البيئة، تهاجم الجذور الحرة الخلايا، مما يساعد على الإصابة بالأمراض.2-تقوية المناعةيعزز عصير الجزر من وظائف جهاز المناعة، والذي يكون أجسام مضادة عند دخول الفيروسات الجسم، ما يؤدي إلى مقاومة الإعياء والمرض وفرص الإصابة، ويرجع الفضل في ذلك لاحتواء الجزر على مواد مضادة للأكسدة، فضلًا عن دعم جهاز المناعة في امتصاص الحديد غير النشط الموجود في النباتات مثل السبانخ.