Töltött tök

Péter Rozália
Péter Rozália @cook_rozi50
Pécs

A "mit is főzzek ma?" kérdés volt az ihletője ennek a receptnek, amikor kiderült, hogy a maradék pörkölt és rizs bizony nem lesz elég a mai ebédhez. Jött a megmentő és éppen idény főzeléknövény, a tök.... Ez a recept lett az eredmény!

Olvass tovább
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás

Hozzávalók

1,5 óra
4 adag
  1. 1 dbközepes méretű tök
  2. 1 dlétolaj
  3. 400 gsertéshús (még jobb, ha darált)
  4. 1 fejnagy vöröshagyma
  5. 100 grizs
  6. 100 gtejföl
  7. ízlés szerintpirospaprika
  8. ízlés szerint
  9. ízlés szerintfekete bors
  10. ízlés szerinterős paprika
  11. 1 csokorkapor
  12. 1 csipetborsikafű
  13. 0,25 lalaplé
  14. 1 dbnagyobb paradicsom
  15. 0,5 dbtv paprika
  16. 100 gsajt

Elkészítés

1,5 óra
  1. 1

    Meghámozzuk, hosszában kettévágjuk és magjaitól megtisztítjuk a tököt. A tepsi hosszúságához igazítjuk a tök méretét (az enyém 25x18 cm). A maradék tököt felkockázzuk és félretesszük. A kivájt tököt 3-5 percig előfőzzük majd áthelyezzük egy tepsibe. A belsejüket megszórjuk kaporral és kevés borsikafűvel.

  2. 2

    Olajon megizzasztjuk a hagymát. Ha már szép üveges, hozzáadjuk a pirospaprikát és a felkockázott sertéshúst. Fehéredésig fedő alatt pároljuk, utána felöntjük annyi vízzel, ami elfedi a húst. Sózzuk, borsozzuk és lefedve hagyjuk a megpuhulni.

  3. 3

    Ha elkészült, hozzáadjuk a maradék felkockázott tököt is, ami néhány perc alatt megpuhul a ragu mellett. Eközben a ragu leve el is fő, csak a zsiradék marad alatta.

  4. 4

    Amíg a ragu készül, kevés olajon megfuttatjuk a rizst, felöntjük 2x-es mennyiségű vízzel (1 pohár rizs, 2 pohár víz), ételízesítőt (só helyett) és kis lángon 8-10 perc alatt készre pároljuk.

  5. 5

    Az elkészült ragut (én aprítógépbe tettem és pépesítettem), a rizst, tejfölt elvegyítjük, ha kell még utánaízesítünk és a kivájt tökbe halmozzuk. A tetejét paradicsom- és paprika szeletekkel díszítjük. A tepsibe a tök alá kb. 2 dl. alaplét (vagy leveskockát) öntünk. Irány az előmelegített sütő 30-35 percre.

  6. 6

    A sütés utolsó 5 percében a tetejét megszórjuk reszelt sajttal. Nekem most csak szeletelt sajtom volt, ezért csíkokat raktam rá, de kimondottan mutatós is lett tőle.

Reakciók

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás

Szöveges kommentek

A recept szerzője:

Péter Rozália
Péter Rozália @cook_rozi50
Közzétéve:
Pécs
Csak hétköznapi, nyugdíjas háziasszony vagyok, akit megnyugtat/kikapcsol a sütés-főzés, aki szeret kísérletezni, új ízeket kipróbálni, de a hagyományos ízeket, praktikákat is tovább vinni/éltetni, finomat főzni és - lehetőleg - egészségesen étkezni...
Olvass tovább

Hasonló receptek