التوست بالعجوة😍(دايت)

#دايت # ريجيم

#صدقة_جارية #هيلثي (صحي) #صحى #رجيم #نظام #اسلوب #وصفات #سهله #سريعه #بسيطه #diet #healthy #lifestyle

لذيييييذ

كيفية مل توست الطحينة في هذا الفيديو تعتمد بشكل اساسي على مكونين فقط الطحينة والبيض وهي من بدائل التوست العادي و ذالك لمن يعانون من حساسية الجلوتين او من يتبعون نظام الكيتو و ذالك لانها وصفة منخفضة الكربوهيدرات ولمشاهدة الوصفة كاملة وطريقة تحضير توست الطحينة بالتفصيل من خلال الرابط التالي:https://www.youtube.com/watch?v=5ZpkN3MPMwc

الوصفة ممتازة جدا للدايت ولذيذة

وصفة دايت للفطار

#غداء_سريعسهلة وشهية وتقدرى تعمليها بأى مكونات عندك

فطار صحي

طعمها جنان عكس الشكل تمامآ المقادير ليومين حطيتها ف التلاجة وتاني يوم سخنتها

في خمس دقائق اعملي حلو للدايت يمي بجد 😋

الاكل الدايت تعديل سلوك مش حرمان...

حلى بارد في الجو الحر صحي ولذيذ

#من_القلب فطار او عشاء مشبع للدايت

#يلا_نبقا_صحيين 💙 كيك تشوكليت هيلثي (صحي) 💙🔥

اني بعمل ريجيم ولازم انوع عشان مزهقش واستمر من ١١٦ ك ل ٦٩ ✋🏻✋🏻💪🏻🤫مناسبه للي بيعملو ريجيم سعراتها قليله مفهاش دهون, مفهاش ملح والاهم كم ده كلو, الكمية كلها متتاكلش. قسموها على يومين غدا وفطار عشان مايبقاش اليوم كلو نشويات.

اخدت الوصفة من برنامج زي السكر نرمين هنو وطلعت تحفة واحلى فطار وصحي ولذيذ جدا

للفطار2او 3مع كوب لبن لمتبعي الحمية الغذائيه

فطار خفيف وسريع

توست و مربي و جبنه و نسكافيه

فطاري اللذيذ😋المشبع من قلب الساحه الرياضيه 😂 الساعة7 ما قدرتش اكمل الطبق بدخلو التلاجة وبيبقي وجبة عشا

صحي فطار او عشاء

بطريقه صحيه اكثر ومناسبه جدا للدايت ومشبعه

ايام ماكنت ملتزمة بالدايت ، كان نفسي في فطار مختلف وصحي