شرايح دجاج بالزيت الزيتون و التوم و الليمون (دايت)
Sara @saranabil
اخف و اطيب و اسرع اكلة 💚💚 و مناسبة كتييييير للناس اللي عاملة دايت
شرايح دجاج بالزيت الزيتون و التوم و الليمون (دايت)
اخف و اطيب و اسرع اكلة 💚💚 و مناسبة كتييييير للناس اللي عاملة دايت
الخطوات
- 1
نغسل الدجاج منيح بالمي و الخل - نصفيه من المي و نملح
- 2
نقشر توم (العدد اللي انتو تحبوا) انا قشرت ٥ سنون توم
- 3
نعصر ليمونة
- 4
نحط زيت زيتون على مقلاية تيفال و على نار عالية و نضيف شرحات الدجاج
- 5
و نضيف كمان سنون التوم
- 6
لو كانت الشرحات رفيعة على كل وجه نخليهم يتشوحوا ٣ دقايق - اما اذا كانت الشرحات سميكة على كل وجه نخليهم يتشوحوا ٧ دقايق
- 7
قبل ما نطفي النار عالشرحات بدقيقة نصب عصير الليمون عليهم لحتى يتشربوا العصير و تصير الطعمة تجنن
- 8
و بس هيك ☺ الف صحة و هنا
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
بامية بالدجاج (دايت) بامية بالدجاج (دايت)
يمكنك اكل ماتشتهيه بطريقة صحية و سهلة وسريعة.منها وصفة البامية المسبكة بالدجاج (دايت).
-
دجاج بصلصة الصويا(دايت)🍗🍗 دجاج بصلصة الصويا(دايت)🍗🍗
اكلة سريعة و سهلة و مفيدة و ما في اطيب منها و مناسبة كتيييييير للدايت 🍗🍗
-
طاجن بطاطس بالدجاج (دايت) طاجن بطاطس بالدجاج (دايت)
وجبة تكفي لشخصين وحاولت انها تكون صحية بقدر الإمكان
-
-
-
-
دجاج مشوي "دايت" دجاج مشوي "دايت"
طريقه فراخ مشويه لذيذه 😋سهله جدا وفي نص ساعة بس تكون جاهزة 👌🏻🫰🏻
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/eg/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/3211054
التعليقات