ورقة فراخ

Maha Kamel
Maha Kamel @cook_7839359

أكل صحية خفيفة وشهية

ورقة فراخ

9 كوكباديين ينوون تحضير هذه الوصفة

أكل صحية خفيفة وشهية

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

  1. صدور فراخ
  2. بصل
  3. بطاطس
  4. كوسة
  5. جزر
  6. طماطم
  7. توابل (ملح وفلفل أسود وكمون وبابريكا وتوابل فراخ وزعتر)

الخطوات

  1. 1

    نقطع صدور الفراخ مكعبات وتتبل بملح وفلفل أسود وكمون وبابريكا وتوابل فراخ. (يمكن استخدام أوراك الفراخ بدلا من الصدور ويمكن استبدال الفراخ باللحم حسب الرغبة)

  2. 2

    نقطع الخضروات ونضيف لها زعتر. (يمكن إضافة فلفل رومي حسب الرغبة).

  3. 3

    على ورقة ألومنيوم نضع الخضروات ونضيف فوقها صدور الفراخ المتبلة.

  4. 4

    نغلق ورقة الألومنيوم جيدا ونضعها فى صينية فى فرن درجة حرارته 180 لمدة ساعة تقريبا.

  5. 5

    تقدم مع أرز أبيض وصحة وهنا.

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
Maha Kamel
Maha Kamel @cook_7839359
نُشرت في

التعليقات

وصفات مشابهة