صورة لوصفة طاجن السمك مع الخضار 

طاجن السمك مع الخضار 

 نطو 🎀
نطو 🎀 @cook_8703470
Ksa
شارك

المكوّنات

  1. 2 حباتبطاطس نصف مسلوقه
  2. 2 حباتجزر نصف مسلوقه
  3. قرناو قرنين فلفل حار حسب الذوق
  4. حبةفلفل اخضر مقطع حلقات
  5. حبةبصل كبيرة مقطع حلقات
  6. سمكه كبيرة او 3 سمكات متوسطه الحجم
  7. 1 م صمركز الطماطم
  8. 2 حباتطماطم معصوره
  9. 0.5 كاس صغيرماء
  10. مغسول و منظف جيدا

الخطوات

  1. 1

    👈شرموله السمك👉 2 ملعقة ك من البقدونس المفروم 2 ملعقة ك من الكزبره المفرومه 3 فصوص ثوم مفرومه 2 ملعقة ك خل ممكن استبداله بعصير الحامض 1 ملعقة صغيرة كمون 1 ملعقة صغيرة من الفلفل الاحمر الحلو البابريكا 1 ملعقة صغيرة من الفلفل المجروش اختياري 1 ملعقة صغيرة من الزنجبيل اختياري 3 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ملح حسب الذوق

  2. 2

    تخلط مكونات الشرموله مع بعض وتحرك حتى تتجانس يذهن بنصف المقدار السمك جيدا من كل الجهات و من البطن. يخلط نصف الشرموله الاخر مع عصير الطماطم و صلصة الطماطم و نصف كاس ماء و تعدل التتبيلة حسب الذوق في الصينية او الطاجن المخصص للفرن نرتب شرائح البصل نضع فوقها شرائح البطاطس و حلقات الجزر نضع فوقها قطع السمك المتبلة ثم نضع شرائح من الطماطم و البصل و الفلفل الاخضر و قرون الفلفل الحار ثم نصب عليها تتبيله صلصله السمك بالطماطم ندخلها

  3. 3

    فرن حامي لمده 25 د على درجه حراره 250

  4. 4

    عافيووه تقدام 🌸🌸 🌸🌸

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
سأطبخها اليوم
 نطو 🎀
نطو 🎀 @cook_8703470
نُشرت في
Ksa
صل الله عليه وسلم
اقرأ المزيد...

التعليقات

وصفات مشابهة