Esta receta es súper fácil y rápida, la pueden servir bocadillos o botanas.

Desde niña mi madre nos enseñó en casa a comer y disfrutar las legumbres. Ahora trato de comer saludable y en casa retomando lo aprendido con mi madre.

#CocinaSaludable Perfecto almuerzo para dietas con cero gluten

Deliciosa receta fácil de preparar

Preparo sándwich para mi familia, nos encanta mucho.

Por que se hace en vajilla de barro y en anafre con piedras volcánicas.Tuve la dificultad de falla en el anafre pero se solvento. #TipicoHonduras

https://youtu.be/aNDSMqlpZyo

Es una súper delica de ensaladas refrescante y acomodable a los diferentes paladares

Healthy pancakes

Al ir de visita donde mi hermana mayor en vacaciones universitarias, ella estaba recibiendo un curso de comidas internacionales y les pedían repetir la receta en la noche al llegar a casa. Y ese día le tocaba a la Pizza Italiana. Un punto interesante es que a los que les he enseñado presencial, el alumno ha superado al maestro...Les ha quedado mejor...

En mi familia les encanta de cena! 😉😉

SOPA DE FRIJOLES CON COSTILLA DE CERDO(Estilo Catracho/ Honduras) https://youtu.be/d1ofw8jJXaE

No tarda mucho tiempo para hacerlo. A mi esposo le gusta mucho!

En una época cuando mis hermanos y yo eramos pequeños mis padres se hicieron veganos por algunos años, así que como imaginarán aprendimos a comer de todo un poco. Como sustituto de la carne en casa se preparaban alimentos a base de soya y hoy quiero compartir una de las recetas.

Este es el almuerzo que le preparo a mi esposo con mucho amor los días lunes.

Me encanta cenar esta deliciosa receta

Me encanta el pan de banano

Con este sabroso sabor volarás!!!

Delicioso platillo de pollo al curry acompañado de arroz 🌾 🍚 blanco ideal para balancear el delicioso curry 🍛