Brokkolis görög joghurtos csirkemell
MMiki @MMiki
Egy gyors és könnyű vacsorával szerettem volna meglepni a Párom, így született ez a remek étel! 😀
Nyisd meg a Cookpad alkalmazásbanElkészítés
- 1
Először szedjük rózsáira a brokkolit és tegyük fel sós vízben főzni 20-30 perc!
- 2
Szeleteljük fel a csirkemellet sózzuk fűszerezzük a görög fűszerkeverékkel, majd egy serpenyőben. Míg fől a brokkoli, süssük pirosra majd egy ki olajozott tepsi aljára rakjuk egyenletesen.
- 3
Az eközben megpárolódott brokkoliról, öntsük le a főzővizet és tegyük a csirkemellre!
- 4
A fokhagymát vágjuk apróra és keverjük ki egy tálban a görög joghurttal, a camping sajttal és annyi főzőtejszínnel, hogy tejföl krémességű legyen. Egy két csipet sót is tegyünk bele, majd fedjük le vele a brokkolis csirkét!
- 5
Tegyük 220 C-os sütőbe és pirosodásig sütjük, kb.50 perc. Ha megsült, mi köret nélkül ettük, de szerintem a rízs illik hozzá a legjobban! Jó Étvágyat!😀
Reakciók
A recept szerzője:
Hasonló receptek
Görög citromos csirke
Mediterrán ebédet szerettem volna, így ez lett belőle. Könnyű nyári fogás, nem mindennapi ízekkel, a citrom miatt pedig kimondottan üdítő. #golden2
Céklás rizstészta
Valami szépet és finomat szerettem volna készíteni, így született ez az étel.
Görög joghurtos csirkemell
Ebben a pácban azt szeretem, hogy nem kell egy egész éjszakán át a hűtőben tárolni, elég neki ez a három óra is, és így is nagyon - nagyon finom lesz. 😊
Tejfölös-baconos brokkoli
A brokkolit főzeléknek szántam, de a bacont fel kellett már használni, így ez a remek és gyors étel született belőle.
Szendvics torta
A párom nem igazán édesszájú, de szerettem volna meglepni szülinapja alkalmából.Így született ez a kis torta.
Kefires csirkemell csíkok, bulgurral
Valamilyen könnyű ételt szerettem volna, így született az alábbi. #2019
Brokkolis csirkemell
Valami könnyű ebédet szerettem volna, ebben a nagy melegben.
Joghurtos padlizsánsaláta
A párom nagyon szereti egy török étterem padlizsánsalátáját. Ez annak alapján készült. Nagyon jól passzol sült és grillezett húsokhoz, de önmagában is nagyon finom. #énkönyvem
Gyömbéres csirkemell burgonyakrokettel
Szerettem volna a férjemnek valami újdonságot az asztalra varázsolni. Hosszú keresgélés után akadtam rá egy hasonló receptre. Kicsit átvariáltam a saját ízvilágunkra, és így született meg ez a recept.
Roston csirkemell bulgurral és görög salátával
Egy gyors, könnyű, nyári étel! Családom nagy kedvence!
Brokkolis répa fasírt sütőben
Szeretem színes a zöldséges ételeket, kisfiam pedig imádja a brokkolit így mindig van itthon a fagyasztóbaMa valami gyors ebédet szerettem volna így született meg ez a recept
Brokkolis tejfölös sajtos csirke
Valami újdonságot szerettem volna készíteni vasárnap ebédre, és ez pattant ki a fejemből. Egyszerű, és nagyon finom.😊
Nagy Szandra 
Fokhagymás joghurtos csirkemell
Egy igazán gyors, no és finom ebéd, vagy vacsora lehet. 😀😋
Roston csirkemell medvehagymás kölessel
Egy gyors, egészséges, variálható étel egy könnyű ebédhez.
Sült csirkemell édesburgonyával és tzatzikivel
Egyszerű, gyors, könnyű és egészséges! Ráadásul én nagyon szeretem a sós-édes kombinációkat!
Brokkolis-joghurtos csirkemell 😉😘
Ebédre és akár vacsira is lehet enni!
Szilvi diétás receptjei😂👋😘 
Joghurtos csiperkegomba virslivel
Mert imádom a gombát... És mert gyors vacsit szerettem volna ❤️🙃
Sonkás - joghurtos padlizsánkrém
Szerettem volna egy húsos zöldség krémet vacsira.... Csoda finom lett. 😉
Kapros, tejszínes csirkemell
Régóta ki szerettem volna próbálni milyen lehet ez az étel, és most pont volt hozzá itthon minden szükséges hozzávaló.
🏃🏼♀️ 
Benedek vagy Benedict tojás
Valami különlegessel szerettem volna meglepni a párom. Kicsit macerás, de nagyon finom.
Joghurtos zabkása
Valami egészségeset szerettem volna reggelire, így amit szerettem és találtam itthon, azt a zabpehellyel összekevertem. Így született a joghurtos zabkása receptem. 😃
Brokkolis csirkemell 🥦
Köret nélkül könnyű, fogyókúrás étel. De aki laktatóbbat szeretne, készíthet mellé rizsköretet.
Kecskesajtos lazac almás-zeller ágyon
Volt itthon almám és lazacom, és szerettem volna az almaversenyre benevezni. Így született ez a recept. :o)
Tejszínes brokkolis csirkemell
Finom és gyors.
Tejszínes, brokkolis csirkemell
Mi más, mint csirkemell. Már lassan nem is meglepő. :) Hogyan dobjunk fel egy kis csirkét a hétvégén kreatívan? A hűtőben ezeket találtam, gondoltam csak nem lehet rossz... Nem tévedtem.
Roston sült csirkemell tejszínes brokkolimártással
Valami nem megszokott mártást szerettem volna készíteni, így jött szóba a brokkoli. Bevallom talán kicsit tartottam a végeredménytől, de hiába való volt. Isteni lett. 😀
Paradicsomszószos-sertés szelet, zöldséges főtt tésztával
Szerettem volna a családomnak valami újjal előrukkolni.Gondolkoztam...és ez az étel született meg:) Elmondhatom,hogy sikert aratott😁
Mariann 
Joghurtos csirkemell
Elég sok ilyen recept kering a neten, különböző gasztro-oldalakon, már régóta szerettem volna kipróbálni. Csak egyszerre együtt csirkemell és joghurt nem volt itthon. Most összejött. Ami a receptet illeti mindazoknak a keveréke, amiket olvastam. Egyszerű, gyors és finom.
Brokkolis rakott csirkemell
A besamel mártás miatt egy krémes állagú, sajtos szósszal elkészült ételt kapunk. Egyszerű, gyors és finom.
Rakott tejszínes karfiolos csirkemell
Le szerettem volna nyűgözni a nagymamámat, így született ez a recept... :)
További ajánlott receptek
https://cookpad.wasmer.app/hu/receptek/3376307
Szöveges kommentek