خضار مبخر (كوسه & بروكولى)
M♡J @cook_7420990
اكله سهل جدا وخفيفه ومفيده مناسبه كتير للدايت والنباتين
خضار مبخر (كوسه & بروكولى)
اكله سهل جدا وخفيفه ومفيده مناسبه كتير للدايت والنباتين
الخطوات
- 1
نبخر البروكلي والكوسه على نار متوسطة او نسلقهم انا سويتهم على البخار
- 2
بعد ما تسوى البروكلي نتبله بملح وفلفل وكمون
- 3
الكوسه نهرسها كويس ونتبلها بالملح والليمون وزيت الزيتون
- 4
مع اى نوع سلطه مفضل ممكن اضافه اى نوع بروتين ومعاه شريحه من التوست وتكون وجبه متكمله
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
عجه كوسا الخضار..بالفرن عجه كوسا الخضار..بالفرن
اذا عجبتكم وصفاتي ..بتمنى تزوروروني عاصفحتي عالفيس ..طبخاتmadona... رابط الصفحه...https://m.facebook.com/madona2004/
-
-
شوربة بروكلي وخضار بالدحاج شوربة بروكلي وخضار بالدحاج
#شوربة_رمضان_هنية_بالخضار_غنية_وصدور الدجاج _ملية_نصفها _بالكريمة_ونصفها_بلاكريمية
-
-
مطازيز بالخضار (باذنجان و كوسا) مطازيز بالخضار (باذنجان و كوسا)
#مريولي_باسمي#كوسا#باذنجان
-
-
-
-
-
-
عجة بلب الكوسا والخضرة عجة بلب الكوسا والخضرة
#اطبخها ولاترميها اجدد الكوسبادعجة شامية طيبة وشهية بالخضرة والبيض غنية للطفل والعجوز والصبية بلب حفر الكوسا المرمية اطبخيها ياست البيت بنفس شهية 😋👍🙋♀️ -
صينية خضار بالبروكلي والجزر والبطاطا والقرنبيط بزيت الزيتون (نباتية صحية) 🥦🥔🥕🫒 صينية خضار بالبروكلي والجزر والبطاطا والقرنبيط بزيت الزيتون (نباتية صحية) 🥦🥔🥕🫒
#المريول_العالمي
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/sa/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/3413510
التعليقات