Es una especie de arroz a la cubana, pero en modo... sano! 😋 si le espolvoreas un poco de orégano... máximo nivel!!!

Con parte del guacamole que preparé ayer, cuya foto subí a la receta "Guacamole fácil y rápido" de @Marieta, se me ocurrió preparar ésto para la comida de hoy. Sencillo y delicioso, me vino genial para aguantar una tarde de entrenamiento en el gym.

Hoy he preparado quinoa con huevo revuelto, una receta muy sencilla, saludable y riquísima.Con muy pocos ingredientes, conseguiremos un plato delicioso muy completo y perfecto para llevar a cualquier parte, universidad, trabajo.

Una receta vegetariana súper completa y muy nutritiva, que puede adaptarse para veganos simplemente eliminando el huevo... ¡Y está riquísima! 😋

Una receta muy sana

Semana 12#delantalcookpad2025

Cazuelita de quinoa con verduritas y un huevo para mezclar y chuparse los dedos.

Hoy os traigo una receta sana, fácil y muy vistosa para mimar el estómago. Este súper-alimento se une a las verduras y a un suculento huevo "en flor" para deleite de la vista y el paladar. Que aproveche, hitchcookian@s...

¿Sabéis lo que más me gusta del verano aparte de ir a la playa?... ¡¡Las ensaladas 🥗💚😍!! De hecho en casa poco a poco estamos empezando a hacer más y más ensaladas probando combinaciones nuevas. Son un plato ideal para salir del paso cuando tienes el tiempo justo para preparar algo rico y fácil 😋Muchas veces las preparo para tupper como plato único, por lo que les suelo añadir alguna base de hidratos como arroz integral, quinoa... Se pueden hacer versiones distintas con muy poco esfuerzo para no acabar siempre tomando la misma 👩‍🍳!Esta es una que me tiene encantada por lo rápido que es de hacer y lo bien que sienta. Se podría decir que con una base de quinoa y huevo los vegetales que empleéis van al gusto. Eso si, procurando que la parte vegetal sea igual al doble que de hidratos ⚖De esta forma favorecéis una mejor digestión, vamos que se hace más ligera y fresca para combatir el sofocón de medio día 😎⛱!#fresquitaysana #dieta #quinoa #realfood #diabetes #embarazo #singluten #vegetariana #recetasdeverano #celíacos #alambiquecocina

Esta cuarentena estoy aprovechando para probar innovar en mi cocina y de momento los resultados van siendo positivos 😋

Desayuno exquisito ❤️

Comida rápida, sana y equilibrada.

Otra con las tres S: sana sabrosa sencilla💚 Idea de @fundacionvivosano

Esta es una receta express que he hecho hoy al llegar de un viaje largo y tener la nevera casi vacía y con 0 ganas de cocinar. El resultado me ha parecido sorprendente para lo poco que me ha costado de hacer. ¡La repetiré sin duda!

La quinoa la consumo al menos un par de veces por semana, especialmente los días de entrenamiento, por ser una fuente de energía y proteínas excelente, que combinada con otros ingredientes, los que se nos ocurran, hacen un plato más completo y nutritivo.

Llevaba tiempo queriendo preparar la quinoa de una manera diferente a la que siempre la suelo hacer, porque ya estaba muy aburrida de comerla siempre de la misma manera y experimentando salió esto, receta saludable y riquísima.

Una deliciosa improvisación en un momento donde no tenía tiempo para cocinar. Ésta fue mi comida de ayer.

Uno de mis platos de dieta, está riquísimo. #lospancorbo #verdura #dieta #sano

Una deliciosa manera de comer sano. Un plato muy completo para comenzar la semana. #cookpadlekue #delantaldorado

La quinoa es un rico cereal que además de su alto contenido en proteínas y fibra es un perfecto sustituto del arroz y combina genial con toda clase de verduras.

El otro día compré Quinoa, tenía ganas de probarla y estaba preparando la comida del día siguiente y se me ocurrió esta receta

Mi madre lo hacía así o con jamón frito. Es una plato muy rápido no es muy calórico con mucha proteína. Y para los que no les gusta perder tiempo en la cocina.

Una receta sencilla sabrosa y saludable

Receta rápida y saludable.

Una sencilla ensalada, sabrosa y fácil

Una receta original, saludable y vegetariana.