صدور الدجاج بطريقة صحية

ياسمينة حمص nazermram @cook_7866620
الخطوات
- 1
ننقع الدجاج بالماء والخل قبل بيوم
- 2
نتبل الدجاج بالمكونات المذكورة
- 3
نتركه ساعتين لحتى يتشرب النهكة
- 4
في مقلاة عالنار نضع ملعقه كبيرة زيت زيتون ويشوح الدجاج ع الطرفين حتى يصير لونو دهبي
- 5
نضع الدجاج في طبق ونغطي بورق الالمنيوم في الفرن لمدة ساعه
- 6
يقدم مع السلطه الخضرا وصحة وعافيه
- 7
بهي الوصفه يفضل يكون الدجاج بشكل شرائح… وكمان هالشي بيرجع الكن
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
-
صدور الدجاج على الطريقه الصحيه (لأصحاب الرجيم) صدور الدجاج على الطريقه الصحيه (لأصحاب الرجيم)
وصفتي هذه غنيه بالبروتين والفيتامين وتساعد في نزول الوزن ولا تزيد من نسبة الدهون في الجسم ويعتبر اكل صحي miss_fat@ -
-
صدر الدجاج المقرمش بالمقلاة الهوائية بطريقة صحية صدر الدجاج المقرمش بالمقلاة الهوائية بطريقة صحية
#العاب_كوكباد_2024 طبق صحي ولذيذ ومشبع #تحدي_البروتينات Fatima, kitchen&cook -
-
-
صينيه صدور الدجاج لذيذه بطريقه صحيه صينيه صدور الدجاج لذيذه بطريقه صحيه
يتم تحضيرها للغدا او العشاء ، تقدم مع المكرونهDaadoo
-
-
صدور الدجاج بصلصة العسل والزبادي الصحية صدور الدجاج بصلصة العسل والزبادي الصحية
طبق صحي ويصلح للرجيم ولا يأخذ وقتوعدد السعرات الحرارية ٢٧٠ سعرة حرارية للحصة الواحدةيمكن اكلها مع السبانخ المسلوقة والخضار المشوية fa6ooma911
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/sa/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/3428776
التعليقات