دجاج باللبن دايت

حمية غذائية

#موالح#فريق_موالح

وصفة تصلح للدايت

طريقة لذيذة للدجاج راح تعجبكم بإذن الله#دجاج#كوكباد#بداية_خير

ملاحظة : يمكن استخدام نفس الصوص لأي أكله نحب نعملها ، يمكن اضافة الكاري حسب الرغبة والفلفل الأحمر الناعم للناس اللي تحب 🔥🔥، وعشان تميزون بنكهة عن غيركم تَحُطُّون رشة من طيب جوز الهند انا لانه ماعندي مو لازم .معلومات مهمة:اللبن الزبادي قليل الدسم فيه ١٢٥سعرةًحراًريةًتقريبا٢٠٠غرام من الدجاج صدور ٤٠٠ سعرة حراريةملعقة زيت زيتون ١٠٠ سعرة حرارية

#حمزة_الطيار

وصفه سهله ولذيذة تقدم مع الأرز أو الخبز غداء أو عشاء

ممتاز للي يبي ينزل وزن

#وصفاتي_توبالمرحلة ٣

#المريول_العالمي#بطاطس#زبادي#رمان