نقلي البامية بعد تقميعها

نضع في طنجرة الزيت وبعد أن يحمىنضع اللحمة الناعمة ونحركها قليلا ثم نضيف الثوم بعد أن نخلطه مع الكزبرة الناعمة

بعد أن يشقر الثوم نضيف له البندورة بعد أن خلطناها جيدا في الخلاط الكهربائي ونضيف القليل من الماء والملح وعصرة الليمون

بعد أن يغلي نضيف له البامية المقلية ونتركه حتى الاستواء

تؤكل مع الأرز او مع الخبز