الخطوات
- 1
ننظف السبانغ ونقطعها ونغسلها حتى تزول الاتربة منها والرمل ثم نصفيها ونضع طنجرة نصفها ماء على النار حتى تغلي ونضع السبانخ المغسولة فوق الماءونتركها تغلي قليلا ثم نصفيها بمصفاة ونضعها جانبا كي تصفى
- 2
في طنجرة اخرى نضع السمنة وفوقها اللحمة الناعمة ونحمسها قليلا ثم نضع الثوم المهروس والكزبرة الناشفة حتى تنحمس اللحمة والثوم ثم نضع السبانخ فوقهم ونضبط الملح ورشة فلفل ونغطي الطنجرة على نار هادئة حتى تنضج
- 3
ملاحظة مابتاخد وقت كتير عالنار لانها سلقت السبانخ بالماء المغلي قبل الطبخ
- 4
وبالهنا والشفا يقدم بجانبها الرز او لبن الزبادي ويعصر فوقها ليمون ان احببتم
وصفات مشابهة
-
-
طريقة طبخ الرجلة (البقلة) طريقة طبخ الرجلة (البقلة)
#طريقة_الشيف_هبه_اسامة. مع بعض التغييرات البسيطة هي على الطريقة السودانية في على الطريقة المصرية و التركية بس فضلت السودانية اكثر لانه غنية بكل المكونات المغذية و عنصر الحديد اساسي فيها و لذيذة جداً اول مرة اعملها و طلعت جميلة جداً اتمني تعجبكم يا رب شكراً 😃هند أسامة
-
منزلة بزهرة أكلة شتوية لذيذة بطريقة صحية وطعم رائع منزلة بزهرة أكلة شتوية لذيذة بطريقة صحية وطعم رائع
#التحدي_البرونزي Reham Diab -
ست زبقي اكلة شامية مفيدة ولذيذة 😻 ست زبقي اكلة شامية مفيدة ولذيذة 😻
اكلة شتوية ،، وصحية وردة دمشقية 💚🌸 -
-
-
-
-
-
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/sa/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/3533182
التعليقات