المكوّنات

  1. كيلوسبانخ حسب الرغبة
  2. 0.25 كيلولحمة ناعمة او حسب كثير السبانخ او قليل وحسب الرغبة
  3. نصف راس ثوم تقريبا
  4. باقةكزبرة ناعمة ناشفة
  5. ملعقةملح فلفل
  6. 0.5 ملعقةسمنة

الخطوات

  1. 1

    ننظف السبانغ ونقطعها ونغسلها حتى تزول الاتربة منها والرمل ثم نصفيها ونضع طنجرة نصفها ماء على النار حتى تغلي ونضع السبانخ المغسولة فوق الماءونتركها تغلي قليلا ثم نصفيها بمصفاة ونضعها جانبا كي تصفى

  2. 2

    في طنجرة اخرى نضع السمنة وفوقها اللحمة الناعمة ونحمسها قليلا ثم نضع الثوم المهروس والكزبرة الناشفة حتى تنحمس اللحمة والثوم ثم نضع السبانخ فوقهم ونضبط الملح ورشة فلفل ونغطي الطنجرة على نار هادئة حتى تنضج

  3. 3

    ملاحظة مابتاخد وقت كتير عالنار لانها سلقت السبانخ بالماء المغلي قبل الطبخ

  4. 4

    وبالهنا والشفا يقدم بجانبها الرز او لبن الزبادي ويعصر فوقها ليمون ان احببتم

من تفاعل بإيموجي

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

التعليقات

وصفة من

نسيم الربيع
نُشرت في

وصفات مشابهة

وصفات ننصحك بمشاهدتها