شيش طاووق دايت

Rehab Ismail
Rehab Ismail @cook_9631558
السعودية

وصفة للدايت مستوحاة من وصفة للشيف سالي فؤاد #أكلات_للعروس

شيش طاووق دايت

وصفة للدايت مستوحاة من وصفة للشيف سالي فؤاد #أكلات_للعروس

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

شخصين
  1. 2صدور فراخ
  2. 2كوسة وسط
  3. 2فلفل رومى
  4. 1بصلة
  5. 1طماطم
  6. رشةملح
  7. فلفل
  8. رشةكمون
  9. رشةتوم بودرة
  10. رشةبصل بودرة
  11. رشةبابريكا
  12. معلقة كبيرةزبادى
  13. معلقة صغيرة  صوص صويا

الخطوات

  1. 1

    تقطع صدور الفراخ مكعبات

  2. 2

    تتبل بالتوابل كلها والزبادى والصويا صوص.

  3. 3

    ثم توضع في الثلاجة لساعتين

  4. 4

    تقطع الخضروات مكعبات

  5. 5

    تتبل بنفس التوابل

  6. 6

    نضع الفراخ بالتبادل مع الخضار في الاعواد الخشبية

  7. 7

    نضعها على الشواية أو طاسه تيفال فوق البوتاجاز

  8. 8

    نقلب على جميع الجهات

  9. 9

    يتم وضع الشيش في صينية وتغطيها بفويل ونضعها بالفرن لتمام التسوية

  10. 10

    تقدم مع سلطة خضراء أو زبادي بالخيار وشوربة دايت

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
سأطبخها اليوم
Rehab Ismail
Rehab Ismail @cook_9631558
نُشرت في
السعودية
صيدلانية بحب المطبخبحب الأكل الصحى وبحاول يكون طعمه أحلىونفسي الناس كلها تاخد بالها من أكلها علشان صحتها
اقرأ المزيد...

التعليقات

وصفات مشابهة