عجه بيض بالخضار دايت

ام كاميليا💞
ام كاميليا💞 @cook_7171105

لذيذه وسريعه وتنفع للدايت او الاشخاص الذين يتبعون حميه غذائيه

عجه بيض بالخضار دايت

لذيذه وسريعه وتنفع للدايت او الاشخاص الذين يتبعون حميه غذائيه

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

10 دقائق
  1. 3بيض
  2. 0.25 كوبحليب سائل خالي الدسم
  3. 0.25 كوببقدونس مفروم
  4. 0.25 كوبفلفل رومي اخضر او ملون
  5. شريحةجبنه فيتا
  6. 1بصله مقطعه ناعم
  7. 1طماطم مقطعه ناعم
  8. ملعقهزيت
  9. ملعقةملح
  10. 0.5 ملعقةفلفل اسود

الخطوات

10 دقائق
  1. 1

    في المقلاه على النار نحمي ملعقه الزيت

  2. 2

    نخلط المكونات مع بعض كامله ونحطها على المقلاه

  3. 3

    نوطي النار عليها لين تنضج ونقلبها ونقدمها

  4. 4

    تُزين حسب الرغبه

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
سأطبخها اليوم
ام كاميليا💞
نُشرت في
من عشاق الطبخ احب التجربه وتعلم وصفات جديده
اقرأ المزيد...

التعليقات

وصفات مشابهة