مخ بانيه

سارة
سارة @sarah_moh

لذيذ🤤🌮👌

مخ بانيه

4 كوكباديين ينوون تحضير هذه الوصفة

لذيذ🤤🌮👌

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

شخصين
  1. 2مخ ضاني (أقل فالدهون والكوليسترول)
  2. للسلق:
  3. أعشاب طازجة (بقدونس وكزبرة)
  4. فصينثوم
  5. 0.25بصلة
  6. 1حبهان
  7. زيت حسب الرغبة
  8. للقلي:
  9. 0.5 كوبدقيق
  10. رشةملح
  11. رشةفلفل
  12. 0.5 كوبbreadcrumbs او بقسماط
  13. بيضة

الخطوات

  1. 1

    يسخن الماء مع الأعشاب والثوم والبصل والحبهان حتى الغليان، نضيف المخ مدة لا تزيد عن 10 دقائق.

  2. 2

    نصفي المخ من الماء ويرتاح قليلا، ثم نضغهزفي التلاجة ساعة او الفريزر نص ساعة حتى لا يهرس أثناء التقطيع

  3. 3

    ثم تقطع كل حبة إلي 4 أو حسب الحجم المرغوب.

  4. 4

    نغلف المخ بالدقيق ثم نضعه في البيض، ثم نغلفه بالبقسماط من جميع الجوانب.

  5. 5

    نسخن الزيت جيدا في قدر عميق، ثم نضع المخ حتى يصبح لونه دهبيا، يصفى من الزيت.

  6. 6

    بعد ان يرتاح المخ نقليه مرة أخرى مدة دقيقة حتى يصبح لونه ذهبي غامق.

  7. 7

    لا ينصح بالإفراط في تناوله لاحتوائه علي كميات كبيرة من الكوليسترول😳

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
سارة
سارة @sarah_moh
نُشرت في
هنا أحتفظ بوصفات لأكلات صحية بقيمة غذائية عالية وطعم رائع..
اقرأ المزيد...

التعليقات

وصفات مشابهة