#الشيف_الذهبي#وصفات_بالطحين#بان_كيك البان كيك هو نوع من أنواع الفطائر السهلة في الإعداد والهينة في الوقت، وبإمكانيات محدودة ومتوفرة لدى الجميع. تؤكل فطيرة البان كيك على الفطور أو كوجبة خفيفة بين الوجبات الأساسية؛ بسبب انخفاض سعراتها الحرارية وارتفاع قيمتها الغذائية نظرًا لاحتوائها على نسبة معقولة من البروتين، كما أنّها في الأغلب تؤكل مع قطع فواكه طازجة، مما يعزز من فائدة نسبة الفيتامينات بجانب البروتين، ولذا فينصح الرياضيون دائمًا بتناولها.

ممكن نغير الحشوة لكراميل او عسل او لوتس حسب الرغبة

#فريق_رينا

حلى لذيذ محبب عند الاطفال والكبار ، يقدم بجانب القهوة والنسكافية ، يصلح كوجبة صباحية سريعة ولذيذة ، ويصلح كوجبة عوضا عن الفطور . #نجم_الفطور

#بان_كيك #نوتيلا

#الشيف_الذهبي

ألذ بان كيك شهي و رطب كيذوب في الفم