بان كيك (بالدخن)
استبدلنا في هذه الوصفة دقيق القمح العادي
بدقيق الدخن . والدخن يكثر استعماله في بعض مناطق الجزيرة العربية . ومعروف بفائدته للعظام يحتوي على الكالسيوم والمغنسيوم والبوتاسيوم والزنك والحديد . خالي من الغلوتين
مناسب لمن بهم حساسية من الغلوتين .
ابتكرت هذه الوصفة لإني أحب الدخن كثيراً خفيف على المعدة فهو مناسب وسهل الهضم
بان كيك (بالدخن)
استبدلنا في هذه الوصفة دقيق القمح العادي
بدقيق الدخن . والدخن يكثر استعماله في بعض مناطق الجزيرة العربية . ومعروف بفائدته للعظام يحتوي على الكالسيوم والمغنسيوم والبوتاسيوم والزنك والحديد . خالي من الغلوتين
مناسب لمن بهم حساسية من الغلوتين .
ابتكرت هذه الوصفة لإني أحب الدخن كثيراً خفيف على المعدة فهو مناسب وسهل الهضم
الخطوات
- 1
تخلط المكونات الجافة أولا
- 2
يوضع الزيت والبيض والماء ثم تخلط بمضرب الكيك او المضرب اليدوي
- 3
تحضر صينيةالبان كيك وتدهن قليلاًويصب فيها على دفعات ويقلب على الوجه الآخر حتى يتحمر بعدها تجمع في صحن وتقدم مع العسل وبالعافية 🍯
وصفات مشابهة
-
بان كيك الدخن بان كيك الدخن
أشتهيت الدخن وقمت على المطبخ أشوف كيف حطبخه فطرت على بالي فكرة بان كيك بس بالدخن
-
مصابيب (بان كيك) بالدخن والبُر صحية 😍👍 مصابيب (بان كيك) بالدخن والبُر صحية 😍👍
المصابيب أكل شعبية في الخليج وهي مقاربة للبان كيك كثيرا بإختلاف بعض المكوناتالوصفة لذيذة وصحية ووجبة مشبعة تماما 👌🏻تنفع فطور صحي أو عشاء أو سناك ايضا .جربوها 👍
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات