صينيه توست صحيه ودايت😋

 الوصفات الصحيه
الوصفات الصحيه @cook_6415048

هذي الوصفه تصلح للغداء او العشاء صحيه ويمكن تستبدلوا الدجاج بالتونه وبتكون وجبه سريعه 👌🏻

صينيه توست صحيه ودايت😋

50 كوكباديين ينوون تحضير هذه الوصفة

هذي الوصفه تصلح للغداء او العشاء صحيه ويمكن تستبدلوا الدجاج بالتونه وبتكون وجبه سريعه 👌🏻

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

٢٥دقيقه
٤اشخاص
  1. توست اسمر منزوع الاطراف
  2. 3صدور دجاج مسلوقه ومنتفه
  3. ملعقهزيت زيتون
  4. شرائحبصله متوسطه
  5. 0.5 حبهفلفل رومي شرائح
  6. جزره مبشوره
  7. بقدونس مفروم
  8. ملعقهبهارات مشكله
  9. ملح
  10. شويه جبنه موزريلا
  11. شويه جبن قشقوان
  12. زيتون اسود للوجه
  13. الصوص
  14. ملعقهنشاء
  15. ملعقهدقيق
  16. 0.5 ملعقهفلفل اسود
  17. تقريبا ربع ملعقه بهار مشكل
  18. ملح
  19. 0.5 كوبحليب خالي الدسم

الخطوات

٢٥دقيقه
  1. 1

    في مقلاه غير لاصقه اضع الزيت واتركه الى ان يسخن ثم اضيف البصل واحمسه الى ان يتحمر

  2. 2

    ثم اضيف الفلفل البارد والجزر واتركهم الى ان يذبلون

  3. 3

    ثم اضيف الدجاج والبهارات والملح واشوحهم مع بعض مضبوط

  4. 4

    ثم اخر شي اضيف البقدونس واقفل النار

  5. 5

    اضع طبقه توست بصينيه ثم اضع عليها قليل من الصوص ثم الحشوه ثم التوست

  6. 6

    اذوب الدقيق والنشاء والبهارات والفلفل الاسود والملح بالحليب واضعها على النار الى ان تثخن ثم اضعها على وجه التوست

  7. 7

    ثم اخر شي اضع عليها الصوص وارشها من فوق بقليل من الموزريلا والقشقوان

  8. 8

    واذا ابي اضع عليهاشويه زيتون

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
 الوصفات الصحيه
نُشرت في
وصفات وتجارب قروب مطبخ الحلوات في الانستقرام لدينا وصفات دارجه ووصفات حميه ودايت وكذلك وصفات حميه للتكيس وهرمون الحليب (خاليه او قليله في منتجات الحليب) يشرفنا مشاركتكم لنا ومتابعتكم Cooking_gooood
اقرأ المزيد...

التعليقات