مرقة فاصوليا

ام عباس @cook_10047503
الفاصولية بقوليات مفيدة ويكون لونها ابيض وتشتهر بلبصرة وباقي محافظات العراق وتسمى مرقةيابسة
الخطوات
- 1
نسلق الفاصوليا بماء غزير لحد الاستواء
- 2
ثم نضع الزيت والبصل لحد التحمير ثم نضع البهار و الكركم ثم الطماطم المخلوطة ونتركها لتحمس
- 3
ثم نضع المعجون ونضيف لها الفاصوليا المسلوقة هية ومائها
- 4
نتركها نثخن ثم نضع الملح ونطفيها
- 5
تقدم مع الرز الابيض والمقبلات والف عافية
وصفات مشابهة
-
-
-
مرق فاصوليا الخضراء مرق فاصوليا الخضراء
تعتبر فاصوليا الخضراء من الخضراوات مفيدة جدا وانها مصدر سهل للحصول على فيتامينات A.C.K وانها مصدر جيد للكاليسيوم و الالياف و لاتحتوي على كوليسترول و تعتبر غذاء جيد للمرضى السكري و مرتفع ضغط الدم و طبخها بدون اضافات تعطي نكهة طبيعية للفاصوليا Gulgul Ali🌺Gulan -
-
-
-
-
-
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/iq/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/3979376
التعليقات