شارك

المكوّنات

  1. 3 آكياس بامية مفرزة
  2. لحمة موزات آو مفرومة والكمية حسب الرغبة
  3. رآس ثوم مقشر
  4. ملح..فلفل آسود
  5. 3 ملاعق كبارمعجون طماطم
  6. ليمونة ونص
  7. ماء لسلق اللحم
  8. سمنة آو زيت نباتي
  9. باقةكزبرة خضرا مغسولة ومفرومة

الخطوات

  1. 1

    آولا لازم نقلي البامية شي 10دقايق وممكن آقل ولازم فورا من الفريزر عالمقلاية بزيت غزير طبعا.
    وبعدا بنحطها بالمصفاية..بنكون سالقين اللحمة الموزات وممكن إذا بنحب نعملا بمفرومة..

  2. 2

    بنقلي نص الثوم المقطع بشوية زيت وبنضيف الها اللحمة تقليبة خفيفة. ونضع مرقة اللحم آو ممكن ماء مع رشة فلفل وملح لتغلي بنضيف الليمون المعصور ومعجون الطماطم وبعدا بنضيف البامية وممكن نحط ملعقة دبس رمان إذا بنحب..

  3. 3

    بنخليها تغلي شوي وبآخر 5دقايق بنحط باقي الثوم المدقوق وكزبرة خضرا مفرومة خشن وبنطفي الغاز وبناكل جنبا رز وصحة وهنا ❤

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
سأطبخها اليوم
deziree Nassif
deziree Nassif @deziree_Nassif
نُشرت في
الإمارات العربية المتحدة
من سوريا.. ربة منزل .متزوجة ولدي 3 أولاد ..أعشق الطبخ وأحب أن أتعلم كل جديد .
اقرأ المزيد...

التعليقات

وصفات مشابهة