Smoothie / licuado individual :frutilla,banana,naranja yogurt y miel. Muy fresco light y nutritivo!
Adri Cocina! @cook_7974052
Smoothie / licuado individual :frutilla,banana,naranja yogurt y miel. Muy fresco light y nutritivo!
Paso a paso
- 1
Podes usar frutillas y banana cortada en trocitos congelada (la pones en el congelador el día anterior) o usar la fruta natural. Si la usas congelada queda más espeso. Colocamos en la licuadora. (si usas fruta congelada triturar antes en procesadora o trituradora con un poco de leche)
- 2
Agregar 60 gr de yogurt descremado
- 3
Luego agregamos 1 cucharita chica de miel y el jugo de media naranja (o de 3 gajos de mandarina). Agregamos agua bien fría (aproximadamente medio a 3/4 de vaso) y licuamos todo
- 4
Listo para beber! Un smoothie individual súper nutritivo fit y light. No le hace falta edulcorante.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Adri Cocina! le encantará ver cómo quedó.
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