Desayuno/merienda en 5 minutos y muy completo

Este rico desayuno suelo hacerlo cuando tenemos algo de prisa, es muy rico y rápido de preparar.

🥛🥚🧈🥓🍅🍊🥝🍓Para mí la mejor comida del día.#DesayunoConMuchoCariño

Para un día de muchas energías

Con la vuelta a las rutinas, el ejercicio y las recetas saludables, este se convierte en uno de nuestros desayunos favoritos. Sencillo, rápido de preparar, saludable, completo y rico en proteína ¡¡Vamos que lo tiene todo!! (Lo siento por las fotos de pasos, iba con prisas!!)

Bueno, aquí en un intento de comer un poco variado y romper ayuno con proteína leí que los pistachos son altos en proteína y la pechuga de pollo y tortilla pues clásicos que todos conocemos, así que, aquí va un desayuno.

Es un desayuno que suelo hacer para aprovechar alguna fruta madura que tengas en casa

Como ya me han pedido mas de uno, explicare en cada paso de que es cada tostada, aunque cada día las hago de una cosa !

Me encantan los desayunos salados y ahora que he aumentado las proteínas en la dieta, este desayuno es ideal para empezar el día con energía! Continuo con el reto #YoCocinoConCookpad

Para empezar bien el día 💪🏼

Estos días estamos desayunando súper bien en la oficina y, entre mi amor por los higos este año y el pavo 100% de @irene_guirao es que se cogen con muchas ganas los desayunos de entre semana

Hoy una receta que se prepara en un pis pas

De vez en cuando hago desayunos de este tipo, acompañados de un buen libro y sin prisas, el resto de días lo más rápido que tengo a mano.

Así es como podéis empezar un buen día con un desayuno rico y con energía 😘

Un poquito más actualizado pero a mi padre lo vi desayunando esto más de una vez por lo tanto #lasrecetasdemamá #cocinafamiliar #undiamasundiamenos #juntospodemos todo volverá a ser igual pero nada volverá a ser como antes

Un rica y saludable idea que perfectamente puedes preparar en pocos minutos para disfrutar de un desayuno ligero.

Batido de frutas frescas con avena, tostada de cereales con mermelada de higos casera y bizcocho ecológico de zanahoria con onza de chocolate negro puro valor. El bizcocho lo compro en una tienda bio y esta verdaderamente bueno..Los días de fiesta me gusta prepararme un buen desayuno!

Se dice que el desayuno tiene que ser de Reyes, la comida de príncipes y la cena de mendigo... Pues este desayuno es digno de un Rey... Lo tiene todo.

Uno de los mayores placeres es comer y, un desayuno rico hace que lleves el día con otra energía. En este caso el desayuno es completo porque pusimos las tostadas completas con lomo, queso, tomate... y el café y fruta + frutos secos.

Venia mi princesita el fin de semana a nuestra casa, casa de sus tíos y el desayuno fue completo lo que ahora les da por llamar muy de moda BRUNCH que no es otra cosa que un buen desayuno de dulce,salado y lacteos , no se merece menos mi sobrina Sofia, que es mi, princesa un desayuno de moda y de toda la vida cuando hay tiempo. Lo encontrareis todo en mi recetario, tostadas, buñuelos de plátano, magdalenas, galletas de mantequilla,crema de yogur con frutos del bosque y jamón ibérico, que ese por supuesto no lo hice yo jajajjaa...acompañado de un buen tazón de leche con colacao para ella e infusiones para los mayores y zumos para todos, encontrareis muy variados en mi recetario.

Si tienes una mañana un tanto ajetreada, prueba con este desayuno sano y rapidísimo.

Con este desayuno rico , te quedas saciado y ligero.Y has empezado el día saludable…

Si durante el embarazo nos recomendaban omega 3 y pescado azul, ahora también por la lactancia. Así que intentamos 3 veces a la semana (si puede ser más mejor) tomar pescado azul.

Esta receta la hice un día que quería tomar algo rápido, dulce y sano pero sin recurrir a la leche (he sido siempre de ColaCao con galletas 😛🙈) En ese momento no tenía bebida vegetal, por lo que probé hacer la avena con agua. Para mi sorpresa no la eché en falta puesto que todos los demás ingredientes al mezclarlos le daban un sabor bastante rico, pero entiendo que se prefiera con un extra de sabor. Aún así, la hago muchísimas veces de esta forma y me gusta!* Tengo pendiente probarlo con un poco de esencia de vainilla a ver qué tal.

Este desayuno o snack además de buenísimo y sencillo es súper nutritivo.Es una buenísima opción rica en hidratos de carbono libres de gluten, proteína de buenacalidad, fibra y antioxidantes.Te recomendamos que escojas un chocolate con más del 85% de cacao, ya que tendrá menos azúcar añadimos y mayor contenido de cacao.

Ya son los últimos aguacates del árbol de Cuba!! Esta propuesta para desayunar hoy, me ha encantado. Muy simple, muy fácil... pero aquí los ingredientes de calidad son los que han marcado la diferencia!!#buenospropositos

Siempre insisto en que el desayuno es la comida más importante del día e intento que siempre sean de lo más variados, nutritivos y apetitosos. Este reúne las tres condiciones.

Fácil y ricaTambién se le puede aladir un poco de yogur natural......😋 tambienn buenísimo

Cuatro días a la semana tomamos este desayuno tan nutritivo y saludable. Luego cada uno toma la bebida de su preferencia, yo, ¡por supuesto!, mi taza de té, y mi marido su descafeinado.Me encantan los copos de avena crudos porque quedan muy crujientes y son muy fáciles de digerir. Utilizo fruta del tiempo y el yogurt siempre es natural y ligth. O sea, que es un desayuno que va perfectamente con una dieta y tiene muchas vitaminas y fibra.

Con este desayuno estamos aportando fibra para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo.#abc