سمك مشوي بالفرن طبق سريع صحي ولذيذ

وصفة صحية وسهلة التحضير

ينبغي على النّظام الغذائي المتوازن أن يشمل على وجبتين من السمك في الأسبوع على الأقل، وذلك لأن السمك مصدر جيّد للعديد من الفيتامينات والمعادن. كما أن السمك الغنيّ بالزيّت مثل السلمون، والتونة تحتوي على نسبة عالية من أحماض أوميغا 3 الدهنية، والتي تساعد على الحفاظ على صحة القلب.

#مريولي_باسمي

🐟🐟😋😋

#طبخات_امي

وجبة طعام لذيذة ومفيدة جدا #أكلات_من_القلب