إفتح في تطبيق كوكبادالخطوات
- 1
أسلقي البروكلي في قدر من الماء المغلي والمملح لحوالى 3 دقائق فقط، صفي البروكلي ثم غمسيه بوعاء من مكبعات الثلج لـ5 دقائق.
- 2
تناولي البروكلي المسلوق والأخضر كطبق جانبي مع الدجاج المشوي وغيرها من الأطباق.
من تفاعل بإيموجي
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفة من
وصفات مشابهة
-
-
-
شوربة البروكلي الصحية شوربة البروكلي الصحية
وجبة تنفع للدايت وسعراتها قليلة والأهم مُشبعة جدا ، والبروكلي فوائده كبيرة وغني عن التعريف ، جربوها طعمها ولا أروع ويحبوها الصغار قبل الكبار 😘
-
شوربة البروكلي الصحية قليلة الصوديوم و البوتاسيوم شوربة البروكلي الصحية قليلة الصوديوم و البوتاسيوم
#اكلات_صحية#اطعمة_قليلة_الصوديوم#اطعمة_قليلة_البوتاسيوم#اطعمة_مريض_القلب#اطعمة_قصور_الكلى#اطعمة_ضغط_الدم_العالي#اطعمة_مريض_السكرييحتار أهالي المرضى ماذا يطعمونهم بعدما منعتهم ظروفهم الصحية من معظم الماكولات و النكهات....اجتهدت كثيرا و قرأت كثيرا حتى توصلت لبعض الاطعمة التي يمكن لهؤلاء المرضى من تناولها...عافانا الله و إياكم...اسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفي مرضانا و مرضاكم و مرضى المسلمين
-
-
-
-
-
-
صينية خضار بالبروكلي والجزر والبطاطا والقرنبيط بزيت الزيتون (نباتية صحية) 🥦🥔🥕🫒 صينية خضار بالبروكلي والجزر والبطاطا والقرنبيط بزيت الزيتون (نباتية صحية) 🥦🥔🥕🫒
#المريول_العالمي
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/sa/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/4012428
التعليقات