المكوّنات

  1. 3 م كشوفان مطحون في الكبة
  2. كوبلبن خالي الدسم
  3. سكر دايت
  4. موزة مهروسه جدآ بالشوكة
  5. للزينة:
  6. قرفة، فرولة، نقط من مربى الجزر اللي على الصفحة

الخطوات

  1. 1

    نخلط اللبن والسكر والموز والشوفان كويس.

  2. 2

    نضعهم على النار نقلب لحد القوام مايتقل ذي صوص البشاميل كدا لو سبتيه هيتحرق

  3. 3

    اول ما يتقل نقدمو في طبق ونزينو وبالهنا

من تفاعل بإيموجي

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

التعليقات

وصفة من

💜أكلات صحية+دايت💜
نُشرت في
مصر،أسوان
قناة اليوتيوب بتاعتى محتوى متنوع (وصفة تيوب) صورتها الشخصية ذي صورة الصفحة دى بالظبط...اللى عاوزاها وماعرفتش توصل للصفحة تكتبلى ف التعليقات ابعتلها الرابط
اقرأ المزيد...

وصفات مشابهة

هذه الوصفة متوفّرة أيضًا في كوكباد: الولايات المتّحدة الولايات المتّحدةHealthy Banana-Flavored Oatmeal (Diet-Friendly)