#الهندبة من الخضروات الورقية الشتوية تتمتع بفائدة عظيمة جداً فهي مفيدة لمرضى نقص الحديد وتساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم وكذلك غنية بمضادات الأكسدة مفيدة لصحة الكبد تعزز جهاز المناعة

#نصف_ساعة

اكله نباتية شتوية تساعد على التخلص من سموم الجسم

#الزيت_عماد_البيت#ناهد_الفار

اكلة شعبية من زمان اجدادنا تؤكل مع الخبز والقليل من الحامض ويوضع جانبها اللبن او السلطة والمخلل او اي شيء تريدونه 🌿🌿 بتمنى اتابعوني

#تجهيزات_رمضان- صحيح مزهقاكم في عيشتكم بس عاملالكوا بهجة في بالتطبيق ومتقدروش تستغنوا عني 😂😂😂🤦

ام احمد الغريسي

#وصفات_الشتاء