المكوّنات

4 أشخاص
  1. لفةرقاق مطبق جاهز
  2. 1 علبة تونة كبيرة
  3. 1 حزمةكراث مفروم
  4. 3 عروقبصل اخضر مفروم
  5. 1 حبةطماطم كبيرة بدون البذور
  6. 3 حبةبيض
  7. 1 حبهبصل مفروم
  8. 2 ملعقه كبيرةصلصة
  9. البهارات :
  10. 1 ملعقة صغيرةفلفل آسود
  11. 1/2 ملعقة صغيرةكمون
  12. 1/2 ملعقةبهار مشكل
  13. 1 ملعقةملح او حسب آلرغبه
  14. قليل زيت
  15. للتزيين :
  16. ليمون شرائح
  17. فلفل حار

الخطوات

  1. 1

    نحمس البصل المفروم مع الصلصة لمدة دقيقتين

  2. 2

    ثم نضيف علبة التونه المصفاه من الماء ونقلبها حتى تتجانس ونطفىء النار ونتركها قليلا حتى تبرد

  3. 3

    نفرم الكراث والبصل الآخضر و نضيف لهم الطماطم المقطعه

  4. 4

    نخلط البيض مع البهارات والملح

  5. 5

    ثم نخلط البيض مع الخضروات والتونه ونقلبهم جيدآ

  6. 6

    ناخذ من رقاق المطبق ونضع عليہ مقدار مناسب من الحشوه

  7. 7

    نطبقها على شكل مربع كما هوا موضح بالصوره

  8. 8

    نسخن الصاج على النار وندهنه بقليل من الزيت ونبدأ بوضع حبات المطبق

  9. 9

    نقلبها من وقت لآخر حتى تشقر وتبدأ تنتفخ

  10. 10

    نضعها بطبق التقديم

  11. 11

    تقدم مع شرائح الليمون و الفلفل الحار 🍋🌶

  12. 12

    صِحَہ و عَافيہ 🌮

  13. 13

    يمكن ان تستبدل التونه ب اللحم المفروم المطبوخ او الدجاج او فقط بالخضار على حسب الرغبة

  14. 14

    جربوه جدآ سهل وسريع ووجبة مناسبة للعشاء

من تفاعل بإيموجي

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

التعليقات

أم عبدالرحيم
أم عبدالرحيم @Ehsaaaan_8
ماشاء الله افكار جميلة بإذن الله نجرب

وصفة من

@diet_jojohealthmeals
نُشرت في
السعودية 🇸🇦
‏" وسيعوضني الله يوماً بما تمنَّيت وأكثر "‏‏🎀‏ﻋﺒﺎﺭﺓ ﺩﺍﻓﺌﮧ ﺟﺪًﺍ ؛‏ﻻ‌ ﺗﺤﺰﻧﻮﺍ - ﻓﺈﻥ ﺍﻟﻠﮧ ﻣﻌﻨﺎ -‏آللهم ﻵ‌ ﺗﺠﻌﻠﻨﺎ ﺑﺤﺎﺟﮧ ﻟِﻐﻴﺮﻙ ﻭﺍﻧﺖ ﺍﻗﺮﺏُ ﺍﻟﻴﻨﺎ ﻣﻦّ ﺣﺒﻞ ﺍﻟﻮﺭﻳﺪ::🎀
اقرأ المزيد...